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Air Pollution: प्रदूषित हवा से बचने के लिए अपनाएं ये 8 आसान उपाय

By संदीप दाहिमा | Updated: November 8, 2020 14:57 IST

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प्रदूषण के दौरान घर से बाहर निकलने से बचें। खासकर सुबह के समय जब सबसे अधिक प्रदूषण अधिक होता है।
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आंखों का चश्मा जरूर पहनें, इससे आंखों का प्रदूषण से काफी हद तक बचाया जा सकता है।
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सफर के बाद और सोने से पहले साफ पानी से आंखों को धोयें।
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आंखों को हाथों से छूने से बचें और हाथ धोने के बाद ही आंखों को टच करें। आंखें रगड़ने से बचें।
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आंखों में जलन होने पर सिर्फ डॉक्टर द्वारा निर्धारित आई ड्रॉप का ही इस्तेमाल करें।
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इस दौरान कांटेक्ट लेंस न पहनें और आई मेकअप से बचें।
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जलन कम करने के लिए कूल कॉम्प्रेसएहतर होगा का इस्तेमाल करना बेहतर होगा।
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लंबे समय तक स्क्रीन डिवाइस, जैसे मोबाइल फोन और लैपटॉप का उपयोग न करें।
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