मूत्र मार्ग में संक्रमण यानि यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (यूटीआई) एक बैक्टीरियल इन्फेक्शन है जो आमतौर पर ब्लैडर से यूरिन को बाहार निकालने वाली ट्यूब को प्रभावित करता है। इस इन्फेक्शन के होने पर आपको दर्द, जलन, बुखार और कुछ मामलों में पेशाब में खून आने की समस्या हो सकती है। इस इन्फेक्शन से बचने के लिए मूत्र मार्ग में फंगल और माइक्रोबियल को बढ़ने से रोकना होता है। जाहिर है इस समस्या से बचने के लिए डॉक्टर भी भारी मात्रा में पानी और अन्य तरल पदार्थ पीने की सलाह देते हैं ताकि बैक्टीरिया को बाहर निकाला जा सके।
अगर आप इस समस्या से पीड़ित हैं, तो आप इससे राहत पाने के लिए नियमित रूप से अनार खा सकते हैं और जूस भी पी सकते हैं। दिल्ली स्थित कल्याण हॉस्पिटल में यूरोलोजिस्ट डॉक्टर राजीव गुप्ता के अनुसार, अनार में भरपूर मात्रा में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, इसलिए अनार का जूस यूटीआई के लक्षण को कम करने के लिए प्रभावी होता है।
यूटीआई के लिए अनार इसलिए है प्रभावशाली
अनार विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स का भंडार है जो ब्लैडर यानि मूत्राशय की दीवारों पर बैक्टीरिया को चिपके से रोकते हैं। इसके अलावा विटामिन सी आपके इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत करता है और आपको और आपको इन्फेक्शन से लड़ने की ताकत देता है, जिससे आपको यूटीआई से जल्दी से ठीक होने में मदद करती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स से इन्फेक्शन के लिए जिम्मेदार हानिकारक विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने में मदद मिलती है।
यूटीआई से राहत पाने के लिए अनार का ऐसे करें इस्तेमाल
अगर आप यूटीआई से पीड़ित हैं, तो आपको इसके लक्षणों से राहत पाने के लिए रोजाना रात को खाने के बाद एक कटोरी अनार खाना चाहिए। इसके अलावा आप नियमित रूप से अनार का जूस भी पी सकते हैं।