सुंदरता केवल चेहरे से नहीं होती बल्कि अगर आपके दांत साफ ना हो तो भी आप दूसरों के सामने हंसी का पात्र बनते हैं। अधिकतर लोग चेहरे की खूबसूरती पर बहुत ध्यान देते हैं, लेकिन समय रहते दांतों की खूबसूरती पर ध्यान नहीं देते। पीले दांत सफेद करने के लिए आजकल बाजार में कई तरह के प्रोडक्ट्स मिलते हैं। यह उत्पाद आपके दांतों को मोती जैसे चमकदार बनाने का वादा करते हैं। सही ढंग से केयर न करने या मैल जमने के कारण दांत पीले हो जाते हैं। इसके अलावा, खाने की कुछ चीजों के लगातार उपयोग, बढ़ती उम्र या अधिक दवाइयों के सेवन से भी दांत पीले हो सकते हैं। ऐसे में, जब दांत बहुत अधिक पीले या बदरंग हो जाते हैं, तो ये अच्छा नहीं लगता।
अगर आपने पिछले 3-6 महीनों से अपने दांतों की सफाई नहीं कराई है, तो आपके शरीर के बाकी हिस्सों में इन्फेक्शन फैल सकता है। इसलिए आपको नियमित रूप से अपने दांतों की सफाई करानी चाहिए, ताकि आपको दांत और मसूड़ों से जुड़े रोगों से बचने में मदद मिल सके। डेंटिस्ट शैलजा एस प्रसाद आपको कुछ ऐसी बातें बता रही हैं जिनके जरिए आपके दांत सफेद और चमकदार बन सकते हैं।
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1) रोजाना ब्रश के साथ फ्लोसिंग करें
आपको रोजाना पांच मिनट टूथब्रश और डेंटल फ्लॉस करना चाहिए। रोजाना ब्रश करने और फ्लोसिंग करने से आपके मुंह से बैक्टीरिया और शुगर कि सफाई होती है और आपको टूथ डिके यानि दंत क्षय को रोकने में मदद मिलती है।
2) डेंटिस्ट के पास जाएं
आप रोजाना ब्रश तो कर सकते हैं लेकिन कुछ चीजों की देखरेख आपके बस की बात नहीं है। उदहारण के लिए मसूड़ों के नीचे की सफाई, मैल और अन्य डेंटल प्रॉब्लम्स। इसलिए नियमित रूप से डेंटिस्ट से मिलते रहने से आपको सभी तरह की डेंटल प्रॉब्लम्स से बचने में मदद मिलती है।
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3) इलाज में ना करें देरी
अधिकतर लोग डेंटिस्ट के पास तब ही जाते हैं, जब समस्या ज्यादा बढ़ जाती है। अगर आपको किसी भी तरह की परेशानी महसूस हो रही है, तो आपको समय रहते डेंटिस्ट के पास जाना चाहिए। इसके लिए आप कोई एक तारीख तय कर लीजिए ताकि आपको याद रहे।
(फोटो- पिक्साबे)