6 महीने की प्रेग्नेंसी में भी नहीं दिखेगा पेट, इस महिला ने शेयर किए टिप्स

आजकल के इंटरनेट के जमाने में जहां लोग अपनी लाइफ की हर बात सार्वजनिक करने में लगे रहते हैं वहीं गर्भवती महिलाएं भी कुछ पीछे नहीं रही हैं। आपने शायद सोशल मीडिया पर कई गर्भवती महिलाओं की तस्वीरें देखी होंगी जो अपनी प्रेग्नेंसी के पहले महीने से लेकर डिलीवरी के बाद तक की 'टमी' (पेट) की फोटोज डालती हैं। 

ये एक ट्रेंड बन गया है जो फिलहाल सबसे ज्यादा विदेशों में देखने को मिल रहा है। ऐसी ही कुछ तस्वीरें साउथ कैरोलिना की रहने वाली 18 वर्षीय रियाना स्टीफंस ने इंटरनेट पर अपलोड की हैं, लेकिन इन तस्वीरों को देख हर कोई हैरान है। 

डेली मेल में छपी रिपोर्ट के मुताबिक रियाना इस समय छह माह गर्भवती हैं लेकिन उनके पेट को देखकर ऐसा बिलकुल भी नहीं लगता है। रियाना ने अपनी पहले महीने की प्रेग्नेंसी से लेकर छठे महीने तक की प्रेग्नेंसी की जो तस्वीरें शेयर की हैं उन सभी में उसका पेट एक जैसा ही लगता है। मानो इतने महीनों में कोई बदलाव आया ही ना हो। 

जब कुछ लोगों ने रियाना के सामने यह सवाल रखा कि कहीं वो और उसका होने वाला बच्चा कमजोर तो नहीं है तो उसने बताया कि मेडिकल रिपोर्टों के मुताबिक होने वाली संतान बिलकुल ठीक है। बेबी को जितना ग्रो करना चाहिए वह कर रहा है। हां यह सच है कि उसका पेट अन्य गर्भवती औरतों की तरह अधिक बाहर नहीं आया है लेकिन वो इसका श्रेय अपनी पौष्टिक डायट और लाइट एक्सरसाइज को देती है। जिसे वह प्रेग्नेंसी के पहले हफ्ते से ही फॉलो कर रही है। 

रियाना आगे बताती है कि उन्हें अपना यह फ्लैट पेट काफी पसंद आ रहा है, लोग उसे क्या बोलते हैं और क्या नहीं इससे उसे फर्क नहीं पड़ता है। यह बॉडी और बच्चा दोनों उसके हैं तो यह उसकी मर्जी है कि वह उसे किस तरह से रखे। इस तरह की प्रेग्नेंसी की प्रेरणा उसे अपनी मां से मिली है। रियाना के अनुसार उनका पेट भी प्रेग्नेंसी में बहुत कम दिखता था।

कई बार लोगों ने रियाना को उसकी फ्लैट टमी के चलते बुरा-भला भी कहा है लेकिन ऐसे में रियाना का कहना है कि वो सब बातों को नजरअंदाज कर शांत रहने की कोशिश करती है। लोगों ने रियाना पर उसकी प्रेग्नेंसी झूठी होने के आरोप भी लगाए हैं। 

रियाना के अनुसार पूरी तरह से शाकाहारी डायट और योग-कार्डियो एक्सरसाइज को अपनाने के कारण ही वह अब तक इतनी फिट है। रियाना के इस फैसले में उसका परिवार उसका साथ दी रहा है। 

Web Title: Pregnancy diet and exercise plan real life story

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