मानसिक सेहत का ध्यान रखने का मतलब ऐसे खान-पान से है जो यादाश्त को मजबूत रखते हैं। विद्यार्थियों और नौकरीपेशा लोगों को अपना स्वास्थ्य उत्तम रखना चाहिए। मस्तिष्क और शरीर को पोषित रखने में आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ...
तोरी या तोरई जिसे उत्तर प्रदेश और बिहार के कुछ हिस्सों में नेनुआ भी कहते हैं, एक आसानी से मिलने वाली सब्जी है। गर्मी के सीजन में लोग इसे बेहद चाव से खाते हैं। ग्रामीण इलाकों में तो इसे बेहद आसानी से घर में ही उगाया जाता है। स्वाद में बेहतरीन और पचने ...
शरीर में होने वाली एक बेहद खतरनाक बीमारी है। इसका नाम सुनते ही लोग हिम्मत हार जाते हैं। कैंसर क्यों होता है, इसके पीछे कोई ज्ञात कारण नहीं है। लेकिन आजकल अधिकतर फल और सब्जियां कीटनाशकों से दूषित होते हैं, जिनके सेवन से शरीर पर गलत प्रभाव पड़ता है। ...
Health Benefits of Curd: दही में प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी6 और विटामिन बी12 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। स्वास्थ्य की दृष्टि से दही का सेवन बेहद लाभदायक है। ...
पेट की चर्बी से छुटकारा पाना सबसे मुश्किल काम है। यह हमारे शरीर के अंदर गहराई से जमा होती है। यही कारण है कि खूब मेहनत करने के बाद भी पेट के आसपास जमा चर्बी आसानी से नहीं जाती। ...
साइटिका की समस्या महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक पाया जाता है। शरीर की रोग प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होने से मनुष्य के शरीर में इस समस्या का जन्म होता है। ...
