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स्वास्थ्य : पेट फूलने की समस्या में आप खाएं पत्तेदार साग, खीरा और खरबूजे, दही, अजवाइन, सौंफ और अदरक भी है ब्लोटिंग में बहुत लाभदायक, जानें Bloating के घरेलू इलाज

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स्वास्थ्य : पहले खाएं खाना फिर 3-4 घंटे बाद ही सोने को जाएं, डिनर के तुरन्त बाद सो जाना है शरीर के लिए जानलेवा, हो सकती है कई बीमारियां, जानें Dinner का सही तरीका-सुझाव