National Epilepsy Day 2023: मिर्गी के दौरे का आना बन सकती है मुसीबत, इस खतरनाक बीमारी को कंट्रोल करने में मददगार ये तरीके
By अंजली चौहान | Published: November 17, 2023 12:52 PM2023-11-17T12:52:25+5:302023-11-17T12:52:49+5:30
मिर्गी मस्तिष्क का एक विकार है जिसमें बार-बार दौरे पड़ते हैं।
फोटो क्रेडिट- फाइल फोटो
National Epilepsy Day 2023: मिर्गी मस्तिष्क का एक दीर्घकालिक बीमारी है जिसमें मरीज को बार-बार दौरे आते हैं। यह बीमारी लोगों में लंबे समय तक बनी रहती है जिससे उनकी जान को भी खतरा रहता है। ऐसे में मिर्गी के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए प्रतिवर्ष राष्ट्रीय मिर्गी दिवस मनाया जाता है। यह दिन इस खतरनाक बीमारी के प्रति लोगों के बीच, जागरूकता फैलाने और मरीजों के प्रति संवेदनशील रहने के महत्व को उजागर करता है।
गौरतलब है कि मिर्गी मस्तिष्क का एक विकार है जो मिर्गी के दौरे उत्पन्न करने की एक स्थायी प्रवृत्ति और इस स्थिति के न्यूरो-बायोलॉजिकल, संज्ञानात्मक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक परिणामों द्वारा विशेषता है। मस्तिष्क कोशिकाओं में अचानक, अत्यधिक और असामान्य विद्युत निर्वहन के कारण दौरे पड़ते हैं।
हालांकि, मिर्गी की बीमारी को लेकर डॉक्टरों द्वारा सुझाव भी दिए गए हैं कि मरीज के साथ सही देखभाल करके भी इस बीमारी के खतरे को कम किया जा सकता है। मिर्गी से पीड़ित व्यक्तियों के लिए, उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए दौरे का प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है।
हालाँकि इसका कोई निश्चित इलाज नहीं है, लेकिन कई रणनीतियाँ और जीवनशैली समायोजन हैं जो दौरे पर नियंत्रण को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकते हैं। किसी भी सिफारिश का पालन करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
मिर्गी के दौरे को बेहतर तरीके से कैसे संभालें
1- सही दवा
मिर्गी से पीड़ित कई व्यक्तियों के लिए दौरे को नियंत्रित करने के लिए निर्धारित दवाओं का लगातार खाना जरूरी है। खुराक की कमी या दवा का अनियमित शेड्यूल दौरे की आवृत्ति और तीव्रता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा अनुशंसित निर्धारित खुराक और समय का पालन करना महत्वपूर्ण है।
2- स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना
स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से दौरे पर नियंत्रण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। नियमित नींद का पैटर्न आवश्यक है क्योंकि नींद की कमी या अनियमित नींद का पैटर्न कुछ व्यक्तियों में दौरे का कारण बन सकता है। हर रात पर्याप्त और लगातार नींद लेने का लक्ष्य रखें।
3- देखभाल और निगरानी
मिर्गी से पीड़ित लोगों को अपना ध्यान रखना चाहिए और उनके परिवार वालों को ऐसे व्यक्तियों की निगरानी करनी चाहिए कि उन्हें कब कैसे दौरे पड़ रहे हैं। बीमारी से पीड़ित शख्स समय से दवा और खाना, नींद ले रहा या नहीं इन सबका ध्यान रखना बहुत जरूरी है।
4- विशेषज्ञ देखभाल और सहायता
दौरे के प्रबंधन में अनुभवी मिर्गी विशेषज्ञों या न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। वे अनुरूप सलाह दे सकते हैं, व्यापक मूल्यांकन कर सकते हैं और व्यक्तिगत उपचार योजनाओं की सिफारिश कर सकते हैं। मिर्गी के लिए समर्पित सहायता समूह और सामुदायिक संगठन भी मिर्गी से प्रभावित व्यक्तियों और परिवारों के लिए मूल्यवान सहायता, मार्गदर्शन और समुदाय की भावना प्रदान कर सकते हैं।
(डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में उपलब्ध जानकारी सामान्य ज्ञान पर आधारित है और यह किसी विशेषज्ञ की राय का विकल्प नहीं है। लोकमत हिंदी इसकी पुष्टि नहीं करता है कृपया अधिक जानकारी के लिए किसी विशेषज्ञ की सलाह लें।)
