साइकिल चलाने से पुरुषों में बढ़ती है यौन क्षमता, और भी हैं बहुत से फायदे

साइकिल चलाना, व्यायाम और छुट्टी को मनाने का एक बढ़िया साधन है। सिर्फ मनोरंजन ही नहीं यह आपकी सेक्स लाइफ के लिए भी फायदेमंद होता है। हाल ही में हुए एक शोध से यह जानकारी मिली है कि साइकिल चलाना ह्रदय के साथ आपकी यौन समस्याओं को भी दूर करता है। पुराने समय में माना जाता था कि साइकिल चलाने से पुरुषों का यौन स्वास्थ्य प्रभावित होता है, लेकिन अध्ययन में कहा गया है कि साइकिल चलाने के लाभ 'जोखिम की तुलना में काफी अधिक हैं' और इससे हर रूप में फायदा होता है।

अमेरिका के सैन फ्रांसिस्को स्थित यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया में हुए इस शोध में बताया गया कि "तैराकों और धावकों की तुलना में साइकिल चलाने वालों में बेहतर स्तंभन क्षमता देखी गई।" शोधकर्ताओं का यह भी कहना है कि न तो साइकिल और न ही सड़क की हालत से साइकिल चालक पर कोई नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

साइकिल चलाने के दौरान 20 फीसदी से अधिक वक्त तक खड़े रहने से गुप्तांगों में होने वाली अकड़ने से छुटकारा मिल सकता है, लेकिन अगर साइकिल के हैंडल की ऊंचाई को सीट की ऊंचाई से कम कर देंगे तो गुप्तांगों में अकड़न की समस्या बढ़ सकती है तथा दबाव वाली जगह पर शरीर में घाव भी हो सकते हैं।

यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया के प्रोफेसर बेंजामिन ब्रेयर ने बताया, "हमारा मानना है कि ये नतीजे साइकिल चालकों के लिए काफी उत्साहजनक होंगे। साइकिल चलाने से हृदय को काफी लाभ होता है और जोड़ों पर कम प्रभाव पड़ता है। उन्होंने आगे कहा कि, हमारा मानना है कि इससे हमारे शरीर को मिलने वाला स्वास्थ्य लाभ काफी अधिक है तथा इससे वजन बढ़ने जैसी समस्या से बचाव होता है।" यह शोध जर्नल ऑफ यूरोलॉजी में प्रकाशित किया गया है।

Web Title: know amazing benefits of cycling improves sex life

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