Coronavirus: भारत में कोरोना से 28 हजार से ज्यादा मौत, आयुष मंत्रालय के इन 10 उपायों से मजबूत करें इम्यूनिटी सिस्टम

भारत में कोरोना वायरस से संक्रमित लोगों की कुल संख्या 11 लाख के आंकड़े को पार कर गई है। देश में कोविड-19 के कुल मामलों की संख्या 1,154,917 हो गई है। इस बीमारी से मरने वालों की कुल संख्या 28,099 हो गई है। वहीं, उपचार के बाद संक्रमण से मुक्त होने वाले लोगों की संख्या भी सात लाख से अधिक हो गई है। 

अब रोजाना 30 हजार से ज्यादा मामले सामने आ रहे हैं। भारत में महज तीन दिन में ही कोविड-19 के मामले 10 लाख से 11 लाख आंकड़े को पार कर गए हैं। देश में अभी 3,90,459 मरीजों का इलाज जारी है और 7,00,086 लोग ठीक हो चुके हैं। वहीं, एक मरीज देश से बाहर चला गया है। स्वस्थ होने की दर 62।62 प्रतिशत है। 

सोमवार तक के आंकड़ों के अनुसार स्वस्थ हुए कोविड-19 रोगियों की संख्या उपचाराधीन रोगियों की संख्या 3,09,627 से कहीं अधिक है। स्वास्थ्य मंत्रालय ने कहा कि अस्पतालों और गृह-पृथक-वास में उपचाराधीन सभी 3,90,459 रोगियों के इलाज पर ध्यान केंद्रित किया जा रहा है। 

देश में मृत्यु दर में लगातार धीरे-धीरे कमी आ रही है और सोमवार को यह घटकर 2।46 प्रतिशत रह गई। मंत्रालय ने उल्लेख किया कि भारत में मृत्यु दर विश्व में सबसे कम मृत्यु दरों में से एक है। 

कोरोना वायरस का अभी तक कोई स्थायी इलाज नहीं मिला है। फिलहाल दूसरे रोगों में इस्तेमाल होने वाली दवाओं के जरिये कोरोना के मरीजों का इलाज किया जा रहा है। हालांकि पूरी दुनिया के वैज्ञानिक इसका टीका खोजने में जुटे हैं और कई वैक्सीन का ट्रायल अंतिम चरण में है। 

भारत में भी एक एक वैक्सीन का ट्रायल शुरू हो गया है। फिलहाल कोरोना से लड़ने और बचने के लिए इम्यून पावर को मजबूत करने की सलाह दी जा रही है। कोरोना से बचाव के लिए आयुष मंत्रालय, भारत सरकार की ओर से बार-बार लोगों को रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने पर जोर देने के लिए कहा जा रहा है।

आयुष मंत्रालय ने अपने 'आरोग्य सेतु ऐप' पर इम्यूनिटी बढ़ाने के कुछ उपाय दिए गए हैं जिन्हें अपनाकर आपको कोरोना से लड़ने और इसकी चपेट में आने से बचने में मदद मिल सकती है। 

इम्यूनिटी बढ़ाकर कोरोना से लड़ने के 11 उपाय

कोरोना के लिए सामान्य उपाय
1) पूरे दिन गर्म पानी पिएं
2) रोजाना योगासन करें। कम से कम 30 मिनट तक प्राणायाम और योगासन करें।
3) खाना पकाने में रोजाना हल्दी, जीरा, धनिया और लहसुन जैसे मसालों का इस्तेमाल करें।
4) रोजाना सुबह एक चम्मच (10g) च्यवनप्राश का सेवन करें। डायबिटीज से पीड़ित लोग शुगर-फ्री ज्यवनप्राश खाएं।
5) तुलसी, दालचीनी, काली मिर्च, सौंठ और मुनक्का का काढ़ा बनाकर दिन में एक या दो बार सेवन करें। इसमें जरूरत के अनुसार गुड़ या नीबू का रस मिला सकते हैं।
6) हल्दी मिलाकर दूध पियें। 150 एमएल गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी मिलाएं। ऐसा दूध दिन में एक या दो बार पी सकते हैं।

कोरोना वायरस से बचने के आयुर्वेदिक उपाय

7) तिल तेल या नारियल तेल या घी को दोनों नासिका छिद्रों में लगाएं। ऐसा दिन में एक या दो बार सुबह या शाम को करें।
8) एक चम्मच तिल तेल या नारियल तेल को मुंह में भरें। इसे दो-तीन मिनट तक मुंह में ही घुमाएं इसके बाद उगल दें। इसके बाद गर्म पानी से कुल्ला करें। ऐसा दिन में एक या दो बार करें।
9) ताजा पुदीना या अजवाइन की भाप दिन में एक या दो बार लें।
10) गले में खरास या खांसी होने पर लौंग पाउडर को शहद या शक्कर में मिलाकर दिन में दो-तीन बार लें।

इस बात का रखें ध्यान
ऊपर दिए गए उपाय आम खांसी जुकाम के लिए हैं, फिर भी आपको सलाह है कि यदि ऐसे लक्षण दिखाई दें तो नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करें और डॉक्टर की सलाह का पालन करें। 

English summary :
Ministry of AYUSH has given some measures to increase immunity on its 'Arogya Setu App' which can help you fight the corona and avoid getting caught in it.

Web Title: Coronavirus home remedies and ayush mantraly tips to fight covid-19 virus, foods that can boost immune power, total cases and deaths in in India due to corona

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