Brain Stroke: ये 4 आदतें बढ़ा देती हैं ब्रेन स्ट्रोक का जोखिम, जानें स्ट्रोक के 8 लक्षण और किन लोगों को है इसका ज्यादा खतरा

ब्रेन स्ट्रोक एक गंभीर स्थिति है, जो तब होती है जब मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों में रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है। यह मस्तिष्क के ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त करने से रोकता है, जिससे स्ट्रोक होता है।

रोजाना के कई काम हैं, जो इसका खतरा बढ़ा सकते हैं। अन्हेल्दी खाने से लेकर खराब जीवनशैली तक कई ऐसे कारण हैं, जो स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जिससे पुरुषों और महिलाओं दोनों को इसका खतरा हो सकता है।

जॉन हॉपकिंस मेडिसिन के शोधकर्ताओं के अनुसार, गर्भनिरोधक गोलियां लेने से स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है। इससे पता चलता है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को स्ट्रोक का अधिक खतरा होता है। चलिए जानते हैं कि वो क्या काम हैं, जो स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकते हैं।

ब्रेन स्ट्रोक के लक्षण

- चेहरे, हाथ या पैर में शरीर के दोनों ओर कमजोरी या सुन्नता या पक्षाघात होना
- बोलने या समझने में कठिनाई होना
- चक्कर आना, संतुलन खोना या बिना किसी स्पष्ट कारण के जमीन पर गरना
- एक या दोनों आंखों से दिखाई न देना, अचानक धुंधला या कम दिखाई देना

ब्रेन स्ट्रोक कैसे पता चलता है

सबसे ज्यादा ब्लड क्लॉटिंग पैर के निचले हिस्से में होती है. हाथ या पैर में होने वाली ब्लड क्लॉटिंग की वजह से सूजन, दर्द, स्किन का रंग बदलना और सेंसेशन महसूस होना है। ये लक्षण पूरी तरह क्लॉटिंग के आकार पर निर्भर करता है। दोनों हाथों या दोनों पैरों में एकसाथ क्लॉटिंग होने पर तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

ब्रेन स्ट्रोक के जोखिम कारक क्या हैं

धूम्रपान
सिगरेट या बीड़ी पीना एक ऐसा हानिकारक कम है जो न केवल स्ट्रोक बल्कि कई गंभीर बीमारियों का जन्म दे सकता है। यह आपके हृदय स्वास्थ्य और श्वसन कार्यों को भी प्रभावित करता है। जॉन हॉपकिंस मेडिसिन के विशेषज्ञों का मानना है कि धूम्रपान इस्केमिक स्ट्रोक के लिए आपके जोखिम को लगभग दोगुना कर देता है। 

शारीरिक गतिविधि की कमी
निष्क्रिय रहना, नियमित रूप से व्यायाम न करना न केवल आपको अधिक वजन और मोटापे का कारण बना सकता है, बल्कि यह बड़ी बीमारियों का कारण भी बन सकता है। यह आपके स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता है और आपको कई अन्य पुरानी स्थितियों के प्रति संवेदनशील बनाता है।

नियमित व्यायाम, स्वस्थ भोजन करना और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की आदतों को सीमित करना आपको किसी भी जीवन-धमकी की स्थिति और जटिलताओं से बचा सकता है।

शराब का सेवन
जॉन हॉपकिंस दवा के विशेषज्ञों के अनुसार, 'अत्यधिक शराब पीने से स्ट्रोक हो सकता है। प्रति दिन दो से अधिक ड्रिंक आपके रक्तचाप को बढ़ाते हैं। महिलाओं के लिए, एक बार में छह यूनिट शराब काफी होता है जबकि पुरुषों के लिए यह 8 इकाई है।

स्ट्रोक के अन्य जोखिम कारक
ब्रेन स्ट्रोक के लिए कई अन्य जोखिम कारक हैं। उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, शुगर, अनियमित दिल की धड़कन जैसी चिकित्सा स्थितियां सभी इसके जोखिम कारक हैं।  

Web Title: Brian Stroke symptoms in Hindi: what is brain stroke, symptoms, risk factors, treatment and prevention in Hindi

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