जैसे-जैसे सर्दी नजदीक आ रही है, सबसे आम समस्या जिसका सामना हर कोई करता है, वह है सूखे होंठ। डिहाइड्रेशन से लेकर विटामिन की कमी तक कई स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होंठ फट सकते हैं। हमारे होंठों को हाइड्रेट करना और रूखेपन से छुटकारा पाना असंभव नहीं है।
सूखे होंठों के लिए एलोवेरा
यह औषधीय जड़ी बूटी अपने सुखदायक और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जानी जाती है। यही कारण है कि यह फटे होंठों जैसी त्वचा की स्थिति के लिए एक आदर्श उपाय है। इंडियन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, एलोवेरा में पॉलीसेकेराइड और ग्रोथ हार्मोन होते हैं जो घाव को जल्दी ठीक करने में मदद करते हैं। साथ ही इसमें विटामिन ए और सी होता है जो पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों से होने वाले नुकसान को बेअसर करने में मदद करता है।
कैसे इस्तेमाल करे: एलोवेरा के पत्तों से जेल निकालकर एक कंटेनर में स्टोर करें। परिणामों के लिए इसे दिन में कम से कम 2-3 बार अपने होंठों पर लगाएं।
सूखे होंठों के लिए शहद
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के एक अध्ययन के अनुसार, इस चमत्कारी घटक में मौजूद एंटीमाइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण आपके होंठों को फटने और संक्रमण से बचा सकते हैं। इसमें रोगाणुरोधी गुण भी होते हैं और यह एक एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट के रूप में कार्य करता है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को मारने में मदद करता है।
कैसे इस्तेमाल करे: अपने होंठों पर थोड़ा शहद लगाएं और इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने होंठों पर सर्कुलर मोशन में मसाज करें और फिर उन्हें साफ कर लें।
सूखे होंठों के लिए घी
अध्ययनों से पता चला है कि घी में कुछ ऐसे एसिड होते हैं जो रूखे होंठों के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं। यह हमारे होंठों की त्वचा को नमी प्रदान करता है और उन्हें मुलायम बनाता है। यह कई पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है, जो आपके होंठों को हाइड्रेट रखता है।
कैसे इस्तेमाल करे: अपनी उंगलियों का उपयोग करके सीधे अपने होंठों पर घी लगाएं। इसे लगाने के बाद, हटाने से पहले 15-20 मिनट के लिए इसे लगा रहने दें। ऐसा दिन में कम से कम एक बार करें।
सूखे होंठों के लिए नारियल का तेल
होंठ आसानी से नमी खो देते हैं क्योंकि वहां की त्वचा पतली होती है। नारियल का तेल अपने मॉइस्चराइजिंग प्रभावों के कारण सूखापन के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक है। इसे कम करनेवाला भी माना जाता है, जिसका अर्थ है कि हमारी त्वचा नम रहेगी। इसमें जीवाणुरोधी और कीटाणुनाशक गुण होते हैं जो संक्रमण को भी रोक सकते हैं।
कैसे इस्तेमाल करें: कॉटन पैड की मदद से अपने होंठों पर नारियल का तेल लगाएं। 1 मिनट तक होंठों की मसाज करें और छोड़ दें। आप इसे रात में भी लगा सकते हैं और सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे रात भर छोड़ सकते हैं।