आंखों के नीचे बनने वाले काले घेरे किसी को नहीं पसंद होते। लड़का हो या लड़की, ये काले घेरे चेहरे की रंगत को छीनते हैं। लकड़ियों को डार्क सर्कल्स से अधिक परेशानी होती है और इन्हें ढकने के लिए वे तरह-तरह के मेकअप प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन क्या कभी आपने सोच है कि डार्क सर्किल होते क्यों हैं? आंखों के नीचे की यह स्किन काली क्यों पड़ने लगती है। चलिए आपको बताते हैं डार्क सर्कल बनने के कारण और कैसे इनसे छुटकारा पाया जाए:
1. अनुवांशिक
जी हां... आंखों के नीच बनने वाले ये काले घेरे अनुवांशिक कारणों से भी बनते हैं। कुछ लोग अपनी डाइट से लेकर अपने चेहरे की सफाई का भी पूरा ख्याल रखते हैं, फिर भी उन्हें डार्क सर्किल बनते हैं। तो ऐसे मने वे लोग अपने माता-पिता को इसका जिम्मेदार मां सकते हैं।
2. बुढ़ापा
आंखों के नीचे की यह स्किन हमारे शरीर के अन्य भागों की त्वचा के मुकाबले में अधिक नाजुक और संवेदनशील होती है। इसलिए बढ़ती उम्र का असर सबसे जल्दी इस त्वचा पर दिखने लगता है। उम्र के साथ आंखों के नीचे की त्वचा का डार्क होना और ढीला पड़ना, यह सामान्य समस्या है।
3. बुरी आदतें
धूम्रपान और शराब का अधिक सेवन करना आंखों के नीचे डार्क सर्कल बनाता है। सिगरेट या बीड़ी जैसी चीजों का सेवन हमारे शरीर के ब्लड वेसल्स यानी रक्त वाहिका को प्रभावित करता है। धूम्रपान और शराब के अलावा कैफीन युक्त पदार्थ जैसे कि चाय-काफी का अधिक सेवन करने से भी डार्क सर्किल बनते हैं।
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4. पौष्टिक भोजन से दूरी
अगर धीरे-धीरे आप पौष्टिक खाद्य पदार्थों से दूरी बना लेते हैं तो यह आपके स्वास्थ्य पर तो बुरा असर करता ही है, साथ ही डार्क सर्कल बनाने में भी जिम्मेदारे होता है। रोजाना की डाइट में विटामिन और मिनरल्स की सही मात्रा होगी तो चेहरे पर नेचुरल ग्लो आएगा और डार्क सर्किल से भी छुटकारा मिलेगा।
5. नींद
भरपूर नींद ना लेने से मानसिक तनाव बढ़ता है, शारीरिक रूप से भी हम कमजोर पड़ने लगते हैं। लेकिन इसके अलावा नींद ना लेने से डार्क सर्कल भी बनते हैं। रोजाना कम से कम 8 घंटे की नींद जरूरी है।
6. आई मेकअप
अगर रोजाना मेकअप करती हैं या शाम को पार्टी में गई थीं और घर लौटने पर बिना मेकअप रिमूव किए सो गईं तो यकीनन डार्क सर्कल बनेंगे। आई मेकअप को किसी अच्छे जेल या मेकअप रिमूवर से निकालकर ही सोना चाहिए।
7. हार्मोन्स
प्रेगनेंसी के दौरान या उसके बाद बॉडी हार्मोन्स में कई तरह के बदलाव आते हैं। जिसके कारण त्वचा का रंग तो बदलता ही है साथ ही थकान भी महसूस होती है। जब बॉडी इतनी परेशानियों से गुजरती है तो बढ़ते मानसिक और शारीरिक तनाव के कारण डार्क सर्कल का बनना एक सामान्य घटना है।
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8. पानी की कमी
एक बात हमेशा याद रखे, सुन्दर और चमकदार त्वचा चाहते हैं तो दिनभर में अधिक से अधिक पानी का सेवन करें। यह बॉडी को अन्दर से हाइड्रेट रखता है और स्किन को बाहरी रूप से ग्लो प्रदान करता है। इसी तरह से डार्क सर्कल से छुटकारा पाने का भी सरल और नेचुरल तरीका यही है कि आप पानी का भरपूर सेवन करें।