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40 प्लस की उम्र में भी चाहती हैं परफेक्ट फिगर तो जानें सुष्मिता सेन के फिटनेस एंड ब्यूटी सीक्रेट्स - Hindi News | Ex Miss World Sushmita Sen Fitness and Beauty Secrets | Latest wellness News at Lokmatnews.in

फ़िटनेस :40 प्लस की उम्र में भी चाहती हैं परफेक्ट फिगर तो जानें सुष्मिता सेन के फिटनेस एंड ब्यूटी सीक्रेट्स

अपनी बॉडी को 'टोन्ड' करने के लिए सुष्मिता हर दूसरे दिन पिलाटे एक्सरसाइज, कार्डियो और क्रंचेस करती हैं। ...

ये 5 हर्ब्स घटाएंगे पेट की चर्बी, दिलाएंगे बहुत सी बीमारियों से छुटकारा - Hindi News | How to get rid of fat with These 5 Herbs | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :ये 5 हर्ब्स घटाएंगे पेट की चर्बी, दिलाएंगे बहुत सी बीमारियों से छुटकारा

करी पत्ता खाने या उसे किसी भी रूप में लेने से हमारा शरीर डिटाक्सफाइ होता है। यह हमारे शरीर के फैट को कम करता है। ...

स्वास्थ्य और स्वाद में लाजवाब होता है 'मूंगफली का हलवा', जानें रेसिपी - Hindi News | How to make peanut halwa at home | Latest food News at Lokmatnews.in

खाऊ गली :स्वास्थ्य और स्वाद में लाजवाब होता है 'मूंगफली का हलवा', जानें रेसिपी

मूंगफली स्वाद के साथ सेहत में भी बहुत अच्छी होती है। मूंगफली कच्ची हो या भुनी हुई, दोनों ही हमारी सेहत को लाभ पहुंचाती है। ...

किडनी को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना खाएं सिर्फ इतने अंगूर - Hindi News | How Grapes Protect Your Kidneys know health benefits of grapes juice | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :किडनी को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना खाएं सिर्फ इतने अंगूर

एप्लाइड फिजियोलॉजी, न्यूट्रीशन एंड मेटाबोलिज्म में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, अंगूर के बीज और छिलके में पाए जाने वाले यौगिक हाई फैट किडनी में होने वाले नुकसान को कम कर सकते हैं। ...

विटामिन डी3 दिल को रखता है स्वस्थ, ये हैं इसके भरपूर स्रोत - Hindi News | Vitamin D3 is good for your heart: Research | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :विटामिन डी3 दिल को रखता है स्वस्थ, ये हैं इसके भरपूर स्रोत

विटामिन डी की कमी से हमारे हड्डियों पर भी खासा असर पड़ता है। हड्डियों के साथ मांसपेशियों में लगातार दर्द महसूस होता है। ...

रोजाना डिनर के बाद 1 कटोरी अनार खाने से आपको होता है ये चमत्कारिक लाभ - Hindi News | Urinary Tract Infection treatment by pomegranate juice | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :रोजाना डिनर के बाद 1 कटोरी अनार खाने से आपको होता है ये चमत्कारिक लाभ

दिल्ली स्थित कल्याण हॉस्पिटल में यूरोलोजिस्ट डॉक्टर राजीव गुप्ता के अनुसार, अनार में भरपूर मात्रा में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, इसलिए अनार का जूस यूटीआई के लक्षण को कम करने के लिए प्रभावी होता है। ...

11 आसान स्टेप्स से घर पर बनाएं टेस्टी और क्रिस्पी "नाचोस चिप्स" - Hindi News | Food How to make Nachos at Home recipe | Latest food News at Lokmatnews.in

खाऊ गली :11 आसान स्टेप्स से घर पर बनाएं टेस्टी और क्रिस्पी "नाचोस चिप्स"

बनाने के बाद नाचोस को किसी एयर टाइट डिब्बे में ही रखें, क्योंकि नमी से इनका कुरकुरापन खत्म हो सकता है। ...

इस लड़के की तरह 4 महीने में ऐसे कम करें 28 किलो वजन - Hindi News | Weight loss success story before and after India | Latest wellness News at Lokmatnews.in

फ़िटनेस :इस लड़के की तरह 4 महीने में ऐसे कम करें 28 किलो वजन

असगर के अनुसार, कई लोग 100 दिन में 40 किलो तक वजन कम कर सकते हैं। लेकिन इसके लिए दिन में दो बार जिम जाना चाहिए और साथ-साथ डायट का ध्यान रखना चाहिए। ...