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खाऊ गली : सर्दियों में खायें बाजरे की रोटी, बीपी रहेगा कंट्रोल, कब्ज और अस्थमा का होगा नाश, जानिए रेसिपी

स्वास्थ्य : सेक्स रोग, फ्लू, बीपी, कैंसर, जोड़ों के दर्द, डायबिटीज का काल है अंकुरित लहसुन, सोने से पहले ऐसे खायें लहसुन की 2 कली

खाऊ गली : सर्दियों में मोटापे, कब्ज, बवासीर, एनीमिया, जोड़ों के दर्द का नाश करने के लिए दूध में चीनी नहीं इसे मिलाकर पियें

स्वास्थ्य : सर्दियों में ब्लड प्रेशर कंट्रोल रखकर हार्ट अटैक से बचाती हैं ये 6 हरी सब्जियां, खून की भी नहीं होगी कमी

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