हेल्थ टिप्सFOLLOW

AC Side Effect: गर्मियों के आने से एसी का इस्तेमाल ज्यादा हो जाता है। लोग गर्मी से राहत पाने के लिए एसी का सहारा लेते हैं। एसी में जाते ही पसीना सूख जाता है और ठंडगी का एहसास होता है। गर्मी में बहुत से लोग कूलर को भी लगवाते हैं ताकि वे इस तपती धूप से राहत पा सके। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा देर तक एसी में रहना या देरी तक सोना सेहत के लिए जानलेवा साबित होता है। इससे आपको कई तरह की बीमारी भी हो सकती है। तो ऐसे में आइए जानते हैं कि एसी सेहत के लिए कितना खतरनाक है और राज में चलाकर सोने से क्या नुकसान होता है। एसी से होने वाली परेशानियां (Problems Due To Excess Use of Ac)1. स्किन होनी लगती है रूखी (Dry Skin Due To Excess Use of Ac)जानकारों की माने तो ज्यादातर एसी में रहने से या सोने से आपके चेहरे की ग्लो कम हो सकती है। बहुत देर तक एसी में रहने से आपके चेहरे के नमी सुख जाती है जिससे आपका चेहर और बदन सूखा-सूखा महसूस करते हैं। ऐसे में आप शरीर के साथ अपने पूरे स्किन को चमका सकते हैं, इसके लिए आपको एसी में कम टाइम बिताना होगा। 2. तबीयत हो जाता है खराब (Illness Due To Excess Use of Ac)एसी में रहने के बाद हमें बीमार पड़ने का ध्यान नहीं रहता है इसलिए हम लंबे समय तक एसी में रह जाते हैं। यही नहीं कई लोगों को रात में एसी चला कर सोने की आदत है। यह आदत बहुत ही खराब है क्योंकि एसी चलाने के बाद हमें गर्मी तो नहीं लगती लेकिन हम ठंडी का शिकार बनते जाते हैं। ज्यादातर एसी में रहने से हमें सर्द-गर्म होने का डर बना रहता है। इसके साथ हमें सर्दी और जुकाम होने का भी खतरा रहता है। 3. बदन में बढ़ता है दर्द (Body Pain Due To Excess Use of Ac)रातभर एसी में सोने से कमर दर्द, पीठ दर्द, सिर दर्द जैसी समस्या होने लगते है। ऐसे में हमें एसी का कम इस्तेमाल करना चाहिए ताकि हमारा सेहत भी ठीक रहे और हम बीमार भी न पड़े। (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Lokmat Hindi News इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)

लाइव न्यूज़ :

बिहार विधानसभा चुनाव 2025

ICC Women's World Cup

नरेंद्र मोदी

राहुल गांधी

नीतीश कुमार

तेजस्वी यादव

भाजपा

कांग्रेस

हेल्थ टिप्सFOLLOW

Health-tips, Latest Marathi News

Read more

स्वास्थ्य : 7 दिनों में सिर्फ ढाई घंटे एक्सरसाइज करके अल्जाइमर से बच सकते हैं आप, जानिए कारण और लक्षण

स्वास्थ्य : 184 किलो वजन के साथ नहीं बना पा रहा था सेक्स संबंध, पत्नी ने दिया तलाक, 1 साल में घटाया 101 किलो

स्वास्थ्य : बिना खर्च, बिना मेहनत, बिना परहेज वजन घटाने के 4 उपाय, 1 हफ्ते में कम हो जाएगी पूरे शरीर की चर्बी

फ़ैशन – ब्यूटी : आइस क्यूब लगाने के इन 10 फायदों को जानकर रह जाएंगे दंग, डार्क सर्कल और मुहासों से मिलेगा छुटकारा

स्वास्थ्य : वायरल बुखार का काल हैं ये 5 चीजें, सिर्फ दो दिन खाने से बिस्तर पकड़ने की नहीं आएगी नौबत

स्वास्थ्य : कब्ज-बवासीर को जड़ से खत्म करके चेहरे पर खुशी लाती हैं ये 10 चीजें

स्वास्थ्य : सेक्स इच्छा में कमी या साफ-सफाई, जानिए लड़कियों का खतना के बारे में सब कुछ

स्वास्थ्य : आर्ट थेरेपी क्या है और इससे मरीजों को कैसे मदद मिलती है?

स्वास्थ्य : रोजाना सिर्फ इतना नमक खाने से 20 फीसदी कम होता है हार्ट डिजीज से मौत का खतरा

स्वास्थ्य : आयुष्मान भारत योजना : 5 लाख का फ्री इलाज देने वाली इस योजना में ऐसे चेक करें अपना नाम