एक्सपर्ट्स का कहना है कि हमें फलों के छिलकों को बेकार समझकर उसे फेंकना नहीं चाहिए बल्कि उन छिलकों को इस्तेमाल में लाना चाहिए। उनके अनुसार, ये छिलके हमारे शरीर को फलों की तरह ही फायदे पहुंचाते है। ...
जानकारों के अनुसार, जो लोग हार्ट के मरीज हैं और जिन लोगों का कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है, उन्हें घी से परहेज करना चाहिए। इससे उन्हें नुकसान पहुंच सकता है। ...
आयुर्वेद का कहना है कि किसी भी भोजन को उसके बनने के तीन घंटे के अंदर उसे खा लेना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि तीन घंटे तक उस भोजन का स्वाद और पोषण बरकरार रहता है और इसके बाद उसके पोषण मूल्य पर प्रभाव पड़ना शुरू हो जाता है। ...
जानकारों की माने तो लोगों को रात में फाइबर वाला खाना ही खुद के लिए चुनना चाहिए। उनके अनुसार, ये खाने सेहत के लिए हेल्थी होते है और ये आसानी से पच भी जाते है। ...
जानकारों के अनुसार, हर किसी को यह ध्यान रखना चाहिए कि जब कभी भी वह पेशाब करता है तो उसका ब्लैडर पूरी तरह खाली होना चाहिए। ऐसे में अगर वह ऐसा नहीं करता है तो उसे गंभीर समस्या भी हो सकती है। ...
