1 / 12जो सबसे ज्यादा मायने रखता है वह समस्याओं को हल करना नहीं है बल्कि आप उन पर कैसे चर्चा करते हैं। (फाइल फोटो)2 / 12लक्ष्य सकारात्मक तरीके से समस्याओं पर चर्चा करना है जो विश्वास, समर्थन और स्नेह का निर्माण करता है। (फाइल फोटो)3 / 12आप दूसरे व्यक्ति के बारे में परवाह करते हैं और इसीलिए आप पहली बार में ही समस्या को हल करने की कोशिश कर रहे हैं। (फाइल फोटो)4 / 12लाइसेंस्ड थेरेपिस्ट जॉर्डन ग्रीन ने बताया है कि कैसे आप अपने रिलेशनशिप में आ रही समस्या को दूर कर सकते हैं। (फाइल फोटो)5 / 12धीरे से चर्चा शुरू करें। आलोचना या शिकायत करने के बजाय 'मैं' कथनों का उपयोग करें। (फाइल फोटो)6 / 12समस्याओं को संचार में सुधार करने और समर्थन और विश्वास बनाने के अवसर के रूप में देखने का प्रयास करें। (फाइल फोटो)7 / 12रिश्ते के भीतर की समस्याओं को अपनी समस्या के बजाय हमारी समस्या के रूप में देखें क्योंकि यह आप दोनों का रिश्ता है। समस्या को एक टीम के रूप में देखें। (फाइल फोटो)8 / 12समस्या में योगदान देने में अपनी भूमिका के लिए खुद को तैयार करें। (फाइल फोटो)9 / 12प्रत्येक व्यक्ति को बात करने के लिए निर्बाध समय देकर सक्रिय रूप से सुनने का अभ्यास करें। भावनात्मक रूप से जुड़े रहें, उनकी भावनाओं को मान्य करें। (फाइल फोटो)10 / 12जिज्ञासा, धैर्य और सहानुभूति का अभ्यास करें। यह भावनात्मक सुरक्षा बनाता है। (फाइल फोटो)11 / 12उन समानताओं या बिंदुओं की तलाश करें जिन पर आप सहमत हैं। समझौते के क्षेत्रों को खोजने के लिए अपने परक्राम्य और गैर-परक्राम्य पहचानें। (फाइल फोटो)12 / 12अगर आपको ब्रेक की जरूरत है तो कुछ समय अलग से लें लेकिन बातचीत जारी रखने के लिए एक समय निर्धारित करें। (फाइल फोटो)