तस्वीरें: आयुर्वेदिक के इन तरीकों से स्मोकिंग की लत को कहें ना
By लोकमत समाचार हिंदी ब्यूरो | Published: May 29, 2018 07:26 AM2018-05-29T07:26:26+5:302018-05-29T07:26:26+5:30
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जब भी स्मोकिंग करने के मन करे तो उसी समय अजवायन के कुछ बीज लें और उन्हें चबाएं।
धूम्रपान या तम्बाकू की लत को छुड़ाने के लिए आप दालचीनी के एक टुकड़ा लेकर उसे चूसते रहें।
अंगूर के बीज का अर्क रक्त में एसिडिटी को कम करता है और फेफड़ों तथा शरीर को स्मोकिंग के नुकसान से बचाता है।
कॉपर के बर्तन में पानी पीने से धूम्रपान या तम्बाकू खाने की लालसा भी कम होने लगती है।
त्रिफला भी धूम्रपान और तंबाकू के इस्तेमाल की लालसा को भी कम करता है।
शहद स्मोकिंग की आदत को छुड़वाने में मदद करेगा।
तुलसी की पत्तियों चाबने से धूम्रपान या तंबाकू खाने की लालसा कम होती है।
अश्वगंधा की जड़ों से तैयार किए गए पाउडर को पानी के साथ मिलाकर लगातार कुछ दिन पीने से धूम्रपान की लत छूट जाती है।