1 / 8यदि आप मां बनने के लिए प्लान कर रही हैं, सबसे पहले इस बारे में डॉक्टर से सलाह जरूर लें, जिससे आने वाले समय आपको किसी प्रकार की परेशानी का सामना ना करना पड़े।2 / 8प्रेगनेंसी के दौरान फोलिक एसिड का सेवन प्रतिदिन बहुत जरुरी होता है, इसके लिए आप डॉक्टर की सलाह जरूर लें कि प्रतिदिन कितनी मात्रा में फोलिक एसिड का सेवन करना है।3 / 8प्रेगनेंसी के दौरान शराब और किसी भी प्रकार का अल्कोहल लेने से बचें, यह आपके बच्चे के लिए हानिकारक साबित हो सकता है।4 / 8धूम्रपान भी गर्भावस्था के दौरान खतरनाक हो सकता है। इसका असर आपके बच्चे के वजन पर पड़ सकता है।5 / 8प्रेगनेंसी के दौरान योग और ध्यान करना भी बेहद जरूरी है, इससे आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा।6 / 8प्रेगनेंसी के दौरान भूलकर भी बिना डॉक्टर सलाह लिए दवाइयां न लें।7 / 8समय समय पर प्रेगनेंसी के दौरान अपने सरे टेस्ट करवाएं, जिससे आगे जाकर आपको किसी भी परेशानी का सामना ना करना पड़े।8 / 8नौ महीनों के इस सफर में आपके पति का साथ बहुत जरूरी है, इससे आप मेंटली भी फिट रहती और किसी बात भी चिंता आपको नहीं होती।