1 / 6लॉकडाउन के चतले सभी जिम फिलहाल बंद हैं, ऐसे में आप घर पर ये 5 एक्सरसाइज करके फिट रह सकते हैं।2 / 6बैली फैट कम करने के लिए आप घर पर प्लैंक एक्सरसाइज कर सकते हैं, इसको फैट कम करने के लिए बेहद कारगर माना गया है।3 / 6कैलरी बर्न और पेट के एक हिस्से को टारगेट करने के लिए आप रेगुलर क्रंचेज एक्सरसाइज कर सकते हैं।4 / 6बाइसाइकल क्रंचेज को करना थोड़ा मुश्किल होता और लेकिन रेगुलर प्रैक्टिस के बाद आसानी से इन्हें कर पाएंगे ये फैट कम करने में बहुत कारगर है।5 / 6क्रंच ट्विस्ट से आप साइड में जमा फैट को आसानी से कम कर सकते हैं, अगर आप इसको रेगुलर करेंगे तो आप को अच्छा रिजल्ट मिलेगा।6 / 6वर्टिकल लेग क्रंच एक्सरसाइज में पैरों को ऊपर की ओर ले जाना होता है, ये बेहद कारगर है और इसको रेगुलर करने से आपका फैट बहुत जल्दी गायब हो जाएगा।