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गर्मियों में लस्सी पीने के फायदे, कई बीमारियों से मिलेगा छुटकारा, शरीर के लिए है बेहद फायदेमंद

By संदीप दाहिमा | Updated: March 10, 2022 18:24 IST

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लस्सी पीना स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है लस्सी शरीर को ठंडक पहुंचाती है गर्मी के मौसम में आप कोल्ड्रिंक की जगह आप इसे पी सकते हैं।
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लस्सी में कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर की लिए बेहद फायदेमंद हैं।
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एसिडिटी की समस्या से राहत पाने के लिए आप लस्सी का सेवन कर सकते हैं।
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कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप रोज एक गिलास लस्सी पी सकते हैं।
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भीषण गर्मी से छुटकारा पाने के लिए लस्सी एक अच्छा आप्शन है, लस्सी शरीर के तापमान को कम करता है।
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वजन कम करने में भी लस्सी फायदेमंद है क्यों की इसमें काफी कम मात्रा में फैट और कैलोरी होती है।
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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए आप लस्सी का सेवन कर सकते हैं।
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