भारत की टॉप 5 मॉडल और उनके हेल्दी और फिट फिगर का राज़

उर्वशी रौतेला 
उर्वशी हेल्दी और फिट रहने के लिए डांस करती हैं जिससे मजे-मजे में वजन कम करने में मदद मिलती है। इसके अलावा योग भी उनके फिटनेस रूटीन का एक हिस्सा है। वो हफ्ते में दो बार योगासन करती हैं जिससे बॉडी को फ्लेक्सिबल बनाने में मदद मिलती है। उर्वशी हफ्ते में चार दिन जिम जाती हैं और वहां वेट लिफ्टिंग और स्ट्रेचिंग करती हैं। उर्वशी का मानना है कि स्किन को हेल्दी रखने के लिए खूब पानी पीना चाहिए।

पूनम पांडे
मॉडल पूनम पांडे अपने बोल्ड लुक के साथ ही अपने क्यूट फेस के लिए भी चर्चा में रहती हैं। पूनम रोजाना मोर्निंग वॉल्क पर जाती हैं। इसके अलावा उन्हें स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करना पसंद है। डांस उनका सबसे फेवरेट वर्कआउट है। जब भी पूनम घर पर होती हैं, वो डांस करना पसंद करती हैं। पूनम का मानना है कि डांस के जरिये आप बहुत आसानी से और मजे में अपना वजन कम कर सकते हैं।

पूजा बनर्जी
मॉडल और टीवी एक्ट्रेस पूजा बनर्जी हमेशा से ही फिट रही हैं और इसका श्रेय वह छोटी उम्र से ही स्विमिंग से अपने जुड़ाव को देती हैं। इसके अलावा उन्हें स्ट्रेचिंग करना पसंद है। इससे शरीर ना सिर्फ फ्लेक्सिबल बनाता है बल्कि यह आपको हमेशा तरोताज़ा महसूस भी करवाता है। स्विमिंग के अलावा पूजा डांसिंग को भी अपनी फेवरेट एक्सरसाइज़ मानती हैं। पूजा ने बताया कि वो कोई ट्रेंड डांसर तो नहीं है मगर, सिंपल जुम्बा स्टेप्स और बॉलीवुड फ्री स्टाइल को सीखकर भी वो अपने आपको फिट रखने में मदद करती हैं।

शर्लिन चोपड़ा 
शर्लिन चोपड़ा अपनी हेल्दी डाइट और वर्कआउट प्लान को गंभीरता से फॉलो करती हैं। वो रोजाना कार्डियो एक्सरसाइज करती हैं और जिम में वेट ट्रेनिंग भी करती हैं। इसके अलावा उन्हें स्विमिंग और ट्रेडमिल पर रनिंग करना भी पसंद है। इसके अलावा वो फिट रहने के लिए प्रोटीन, कार्ब्स और फाइबर से भरपूर चीजें खाती हैं।

सोनम बाजवा
पंजाबी एक्ट्रेस मॉडल सोनम बाजवा को उनकी गजब की फिटनेस के लिए भी जाना जाता है। सोनम नियमित रूप से जिम जाती हैं और अपने इंस्टाग्राम पेज पर फिटनेस से जुड़े वीडियो और इमेजेस शेयर करती रहती हैं।  जिम में वो कार्डियो, स्ट्रेचिंग और वेट लिफ्टिंग एक्सरसाइज करना पसंद करती हैं।

Web Title: top 5 sexiest women's models actress of India and their fitness secret in Hindi

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