iSmart Shankar की एक्ट्रेस निधि, नभा ने ऐसे पाया स्लिम फिगर, फॉलो करें उनके 5 फिटनेस सीक्रेट्स
By उस्मान | Published: July 18, 2019 02:46 PM2019-07-18T14:46:59+5:302019-07-18T14:46:59+5:30
साउथ फिल्म 'आईस्मार्ट शंकर' (Ismart Shankar) में निधि अग्रवाल और नभा नतेश का बेहद बोल्ड अवतार देखने को मिल रहा है।
iSmart Shankar की एक्ट्रेस निधि, नभा ने ऐसे पाया स्लिम फिगर, फॉलो करें उनके 5 फिटनेस सीक्रेट्स
साउथ फिल्म 'आईस्मार्ट शंकर' (Ismart Shankar) बॉक्स ऑफिस पर रिलीज हो चुकी है। इस मसाला फिल्म को खूब पसंद भी किया जा रहा है। फिल्म की कहानी ब्रिटिश थ्रिलर 'आईबॉय' जैसी है। फिल्म को पूरी जगन्नाथ ने डायरेक्ट किया है जो 'टेम्पर' और 'बिजनेसमैन' जैसी फिल्में बना चुके हैं। इस फिल्म में साउथ के सुपरस्टार राम पोथिनेनी मुख्य भूमिका में हैं। उनके साथ साउथ की हॉट एंड सेक्सी एक्ट्रेस निधि अग्रवाल और नभा नतेश भी हैं जिनका बेहद बोल्ड अवतार देखने को मिल रहा है। चलिए जानते हैं इन दोनों खूबसूरत एक्ट्रेस का फिटनेस राज़ क्या है-
नभा नतेश (Nabha Natesh)
हॉट एंड सेक्सी एक्ट्रेस नभा नतेश ने साल 2015 में कन्नड़ फिल्म 'वज्राकाया' के साथ 25 साल की उम्र में अपनी पहली फिल्म की शुरुआत की। नभा को साउथ की ब्यूटी क्वीन भी कहा जाता है। वो जितनी ब्यूटीफुल हैं उतनी उतनी ही हेल्दी और फिट भी हैं। नभा फिट रहने के लिए पानी और नारियल पानी का खूब सेवन करती हैं जिससे उन्हें एनर्जी के अलावा हाइड्रेटेड रहने में मदद मिलती है। वो रोजाना जिम जाती हैं और रोजाना आधा घंटा रनिंग करती हैं।
उनके वर्कआउट रूटीन में कार्डियो, वेट लिफ्टिंग और स्त्रेचिन्फ़ जैसी एक्सरसाइज शामिल हैं। एक्सरसाइज के अलावा नभा को डांस का बहुत शौक है। वो मानती हैं कि डांस से अच्छे हार्मोन जारी करने में मदद मिलती है और खुश रहने का बेहतर तरीका है। नभा का मानना है कि हेल्दी और फिट रहने के लिए दिन में छोटी-छोटी कई मील लेनी चाहिए। नभा दिन में कम से कम छह बार थोड़ा-थोड़ा खाती हैं।
निधि अग्रवाल (Nidhhi Agerwal)
टाइगर श्रॉफ के साथ फिल्म 'मुन्ना मायकल' से अपना डेब्यू करने वाली निधि अग्रवाल भले ही बॉलीवुड इंडस्ट्री में नई हों मगर, वो अपने फिगर को परफेक्ट रखने के लिए कड़ी मेहनत करती रहती हैं। निधि वर्कआउट को अपनी ज़िन्दगी का हिस्सा मानती हैं। निधि के वर्कआउट में डांस, किक बॉक्सिंग और वेट लिफ्टिंग शामिल हैं।
