आयुर्वेद में ऐसे कई उपाय बताए गए हैं जो शरीर में बढ़ते ब्लड शुगर को आसानी से नियंत्रित कर सकते हैं ऐसा ही एक उपाय है जामुन को अपने आहार में शामिल करना। ...
International Day of Yoga 2024: 21 जून 2024 को 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का जश्न मनाते हुए, थीम "स्वयं और समाज के लिए योग" व्यक्तिगत कल्याण और सामाजिक संबंधों पर योग के शक्तिशाली प्रभाव पर प्रकाश डालती है। ...
डल झील के किनारे शेर-ए-कश्मीर इंटरनेशनल कॉन्फ्रेंस सेंटर (एसकेआईसीसी) में सुबह 6:30 बजे शुरू होने वाला कार्यक्रम शहर में भारी बारिश के कारण बाधित हो गया। बाद में व्यवस्थाओं को घर के अंदर स्थानांतरित कर दिया गया। ...
International Yoga Day 2024: प्राणायाम का अर्थ होता है प्राण का विस्तार और उसकी अभिव्यक्ति. योग की परंपरा में प्राणिक ऊर्जा को नियमित करने और सकारात्मक रूप से संचारित करने के लिए प्राणायाम पर बल दिया गया है. ...
आयुर्वेद में अजवाइन, काला नमक और हींग को बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह गैस, एसिडिटी और अपच की समस्या को ठीक करने में कारगर साबित होता है। जानिए अजवाइन, काला नमक और हींग का उपयोग किन बीमारियों में किया जाता है और कैसे बनाएं जादुई चूर्ण. ...
International Yoga Day 2024: इन मूलभूत आसनों के साथ अपनी योग यात्रा शुरू करें और अपनी शारीरिक शक्ति, लचीलेपन और मानसिक कल्याण को बढ़ाएं, इस प्रकार एक स्वस्थ और अधिक सामंजस्यपूर्ण जीवन का मार्ग प्रशस्त करें। ...
योग एक प्राचीन अभ्यास है जिसकी उत्पत्ति भारत में हुई है, जिसमें शारीरिक मुद्राओं (आसन), श्वास अभ्यास (प्राणायाम) और ध्यान के माध्यम से मन, शरीर और आत्मा को एक सूत्र में जोड़ा जाता है। ...
International Yoga Day 2024: योग तनाव को कम करने और आंतरिक शांति को बढ़ावा देते हुए लचीलेपन, ताकत और संतुलन को बढ़ाकर शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा देता है। इन लाभों को अधिकतम करने और सुरक्षित अभ्यास सुनिश्चित करने के लिए, इन सामान्य ...
International Yoga Day 2024: अनुलोम-विलोम एक प्रकार का प्राणायाम या नियंत्रित श्वास पद्धति है। यह वैकल्पिक नासिका से सांस लेने की तकनीक का पालन करता है और इसके कई फायदे हैं। ...
हर साल 21 जून को दुनिया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए एकजुट होती है। यह वैश्विक घटना योग की प्राचीन भारतीय प्रथा और शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण पर इसके गहरे प्रभाव को पहचानती है। ...
