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World Population Day: हर साल 11 जुलाई को विश्व जनसंख्या दिवस मनाया जाता है। विश्व जनसंख्या दिवस परिवार नियोजन, लैंगिक समानता और गरीबी जैसे जनसंख्या संबंधी मुद्दों पर ध्यान आकर्षित करने के लिए मनाया जाता है। 11 जुलाई 1987 को यह दिवस पहली बार मनाया गया था क्योंकि इसी दिन विश्व की जनसंख्या 5 अरब के पार हो गई थी। इसे देखते हुऐ संयुक्त राष्ट्र ने जनसंख्या वृद्धि को लेकर दुनियाभर में जागरूकता फैलाने के लिए इस दिन को मनाने का फैसला लिया।जनसंख्या बढ़ने से धीरे-धीरे साधन खत्म होते जा रहे हैं। यही वजह है कि लगभग सभी देश जनसंख्या को नियंत्रित करने पर जोर दे रहे हैं। बढ़ती जनसंख्या को देखते हुए सरकारें परिवार नियोजन के कई कार्यक्रम चला रही है। वैसे तो जनसंख्या पर काबू पाने के कई तरीके हैं लेकिन हम आपको कुछ ऐसे मेडिकल टिप्स दे रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप जनसंख्या पर काबू पा सकते हैं। मेल कंडोममेल कंडोम लेटेक्स या अन्य सामग्री की एक पतली ट्यूब जैसा होता है जिसे लिंग पर चढ़ाया जाता है ताकि योनि में प्रवेश करने दौरान स्पर्म को अंदर जाने रोका जा सके। इसकी प्रभावशीलता 82 प्रतिशत मानी जाती है। यह एसटीडी रोगों के खिलाफ सबसे अच्छा संरक्षण है। लेकिन याद रखें कि यह अभी भी पूर्ण सुरक्षा प्रदान नहीं करता है।फीमेल कंडोम फीमेल कंडोम लेटेक्स या अन्य सामग्री की एक पतली ट्यूब होती है जो योनि के अंदर फिट होती है और स्पर्म को अंदर जाने से रोकती है। इसकी प्रभावशीलता 79 प्रतिशत मानी जाती है। यह कुछ एसटीडी को रोक सकती है। यह संभोग से पहले आठ घंटे तक डाला जा सकता है।कॉन्ट्रासेप्टिव स्पंजयह एक गोल प्लास्टिक स्पंज होता है जो स्पर्म को रोकने और मारने के लिए योनि में फिट किया जाता है। इसकी प्रभावशीलता 76 से 88 प्रतिशत मानी जाती है। इससे टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम का जोखिम है। स्पंज को भी सेक्स के बाद छह घंटे तक योनि में छोड़ना पड़ता है इसलिए यह हर किसी को पसंद नहीं आता है।सर्वाइकल कैप यह एक नरम, लचीला आवरण जो गर्भाशय में शुक्राणु को प्रवेश करने से रोकने के लिए गर्भाशय ग्रीवा के ऊपर फिट बैठता है। आप उपयोग करने से पहले इसे शुक्राणुनाशक से भर देते हैं। इसकी प्रभावशीलता 80 प्रतिशत मानी जाती है। यदि आप गोली, इम्प्लांट, शॉट या पैच के हार्मोनल प्रभाव नहीं चाहते हैं तो कैप आपके लिए एक संभावित विकल्प है। इसे 48 घंटों में संभोग के कई कार्यों के लिए छोड़ा जा सकता है।डायाफ्रामयह एक नरम, लचीली डिस्क है जो गर्भाशय ग्रीवा को अवरुद्ध करती है। आप इसे उपयोग करने से पहले शुक्राणुनाशक के साथ कवर करते हैं। इसकी प्रभावशीलता 88 प्रतिशत मानी जाती है। यदि आप गोली, शॉट या पैच के हार्मोनल प्रभाव नहीं चाहते हैं तो डायाफ्राम आपके लिए एक संभावित विकल्प है। टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम और यूटीआई इसके संभावित बढ़ा जोखिम है। कॉपर इंट्रायूटरिन डिवाइस (IUD)आईयूडी एक छोटे टी-आकार का उपकरण हैं जिसे डॉक्टर द्वारा आपके गर्भाशय में रखा जाता है। इसे कई वर्षों तक रख सकते हैं। आईयूडी दो प्रकार के होते हैं। कॉपर आईयूडी आपके गर्भाशय में एक निषेचित अंडे को आरोपित होने से रोकता है। इसकी प्रभावशीलता 99 प्रतिशत मानी जाती है। इसे 10 साल तक के लिए छोड़ा जा सकता है।

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