Fever And Bath: अकसर आपने लोगों को बुखार में नहाते हुए देखा होगा, इसके पीछे वे अलग-अलग तर्क देते है। वहीं कुछ लोगों का यह भी मानना है कि बुखार में नहाने से परेशानी बढ़ सकती है और इससे आपके बुखार के ठीक होने की संभावना और भी बढ़ सकती है। लेकिन बुखार के दौरान नहाना कितना सही है और जानकार इस पर क्या कहते है, आइए जान लेते है। यही नहीं हम यह भी जानने की कोशिश करें कि अगर बुखार में कभी न नहाने का करें मन तो इस हालत में क्या करें, आइए यह भी जान लेते है।
बुखार में नहाने पर जानकारों की राय
एक्सपर्ट्स की अगर माने तो बुखार के दौरान नहाने में कोई हर्ज नहीं है। उनके अनुसार, आप बुखार में नहा सकते है लेकिन उससे पहले आपको कुछ बातों को ध्यान में रखना होगा। वे कहते है कि जब कभी भी आपको बुखार हो जाए तो इस हालत में आप नहा सकते हैं लेकिन आप गर्म या ठंडे पानी से नहीं बल्कि गुनगुना पानी से नहाया कीजिए।
जानकारों के अनुसार, बुखार में गुनगुने पानी से नहाने से आपके फीवर का असर कम भी हो सकता है। यही नहीं इससे आपके मस्ल्स रिलैक्स भी हो जाते है और शरीर दर्द से छुटकारा भी मिल जाता है। हालांकि अगर आपको बुखार ज्यादा हो तो इस हालत में आप नहाने से परहेज करना चाहिए।
बुखार या फिर वायरल फीवर में इस चीज से बचें
एक्सपर्ट्स के अनुसार, बुखार के दौरान ठंडे पानी से नहीं नहाना चाहिए क्योंकि इससे आपकी रक्त वाहिकाएं के सिकुड़ने का खतरा रहता है। यही नहीं आप ज्यादा देर तक नहीं नहाया कीजिए और ज्यादा गर्म पानी से नहाने से बचें।
बुखार से पीड़ित लोगों को ज्यादा रगड़-रगड़ कर नहाने से भी बचने की सलाह दी जाती है। जानकार यह भी कहते है कि अगर किसी को बुखार में न नहाने का मन करें तो इस हालत में तौलिया भिगोकर शरीर को पोछ लें। इससे आपका शरीर हल्का हो जाएगा और आप अच्छा फील करेंगें।