International Kissing Day 2020: किस करने के 1 मिनट बाद ही आपको हो जाते हैं ये 5 फायदे, चौथा फायदा है जबरदस्त
By उस्मान | Updated: July 6, 2020 10:18 IST2020-07-06T09:53:43+5:302020-07-06T10:18:25+5:30
International Kissing Day: किसिंग से सिर्फ आपके मन को संतुष्टि ही नहीं मिलती बल्कि आपका वजन भी कम हो सकता है
International Kissing Day 2020: किस करने के 1 मिनट बाद ही आपको हो जाते हैं ये 5 फायदे, चौथा फायदा है जबरदस्त
International Kissing Day 2020: हर साल 6 जुलाई को अंतर्राष्ट्रीय चुंबन दिवस मनाया जाता है। यह उत्सव दो व्यक्तियों के बीच के रिश्ते को बढ़ाने की भावना पैदा करने के उद्देश्य से मनाया जाता है। किसिंग लविंग इमोशन को एक्सप्रेस करने के सबसे बेस्ट तरीकों में से एक है।
वैसे तो वैलेंटाइन डे वाला किसिंग डे ज्यादा फेमस है, लेकिन अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर जुलाई के महीने में आने वाला यह किसिंग डे भी लोगों के बीच प्रचलित है। एक्सपर्ट्स की मानें तो किसिंग का यह हर तरीका पार्टनर के मन की बात भी जाहिर करता है। किस एक से अधिक प्रकार की होती हैं और हर किस साथी के मन की बात कह जाती हैं।
आपको बता दें कि किसिंग से आपको कई हेल्थ बेनेफिट्स भी होते हैं। कई अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि किस करने से आप खुश रहते हैं, स्ट्रेस कम होता है और आप लंबा जीवन जीते हैं।
किसिंग के फायदे (Health benefits of kissing)
1) कैलोरी होती है बर्न
आपको जानकार हैरानी होगी कि एक मिनट तक किसिंग करने से लगभग 6 कैलोरी बर्न होती है। एक मिनट तक ट्रेडमिल पर दौड़ने से 11 कैलोरी बर्न होती है। अब आप खुद तय कीजिए कि आपको मेहनत करके वजन कम करना है या फिर किसिंग से। अध्ययनों के अनुसार, किसिंग के जरिए आप अपनी बॉडी से एक्स्ट्रा कैलोरी को बर्न कर सकते हैं और वजन कम कर सकते हैं।
2) बॉडी और माइंड को मिलता है रिलैक्स
ऑक्सीटोकिन हार्मोन से आपकी बॉडी को रिलैक्स मिलता है। यानी बॉडी में इसके ज्यादा उत्पादन होने से बॉडी और माइंड को उतना ही रिलैक्स मिलता है। किसिंग से एंडोर्फिन नाम का हार्मोन भी उत्पादन होता है जोकि फील गुड हार्मोन है। इन दोनों हार्मोन से आपको रिलैक्स मिलता है।
3) फेशियल मसल्स बनती हैं मजबूत
जब आप पूरे पैशन के साथ अपने साथी को किस करते हैं, तो सिर्फ आपका मूड सेट नहीं होता है बल्कि आपके चेहरे की मसल्स भी मजबूत बनती हैं। अध्ययनों के अनुसार किसिंग करते समय लगभग 30 फेशियल मसल्स काम करती हैं जिससे आपका जबड़े को टोन मिलता है।
4) पेनकिलर है किसिंग
दिनभर काम और थकान के बाद जब आपको सिरदर्द होने लगे तो आपको आराम पाने के लिए किसिंग का सहारा लेना चाहिए। किसिंग के दौरान ऐसे केमिकल्स जारी होते हैं जो आपको दर्द से राहत दे सकते हैं।
5) दिल रहता है स्वस्थ
किसिंग करने से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता जिससे हृदय के स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है। अध्ययनों में यह पाया गया है कि जो लोग अक्सर किस करते हैं वे उन लोगों की तुलना में पांच साल अधिक लंबा जीवन जीते हैं जो किस नहीं करते हैं।
किसिंग के प्रकार (Types of kissing)
1) फोरहेड किस
फोरहेड यानी माथे पर की गई किस प्यार और केयर को दर्शाती है। इससे पता चलता है कि आपका साथी आपकी चिंता करता है और ऐसी किस के जरिए वह आपके तनाव को कम करने की कोशिश करता है।
2) हाथ पर किस
अगर किस हाथ पर की जाए तो इसका मतलब है कि पार्टनर आपको इज्जत दे रहा है। उसके मन में आपके लिए ढेर सारा प्यार है और उस प्यार को पहले स्टेज पर दर्शाने के लिए वह आपको इज्जत के साथ किस कर रहा है।
3) स्मूच किस
इस तरह की किस प्यार के जूनून को दर्शाती है। ऐसी किस में दोनों पार्टनर अपनी गहरी भावनाओं को व्यक्त करते हैं। वे एक दूसरे के साथ कितने जुड़े हैं, उनमें प्यार को लेकर कितना जूनून सवार है, यह सब इस किस से बयां हो जाता है।
4) फ्रेंच किस
फ्रेंच किस भी कुछ तरह से समूच की तरह ही होती है। अंतर केवल इतना है कि फ्रेंच किस में लिप्स के साथ दोनों की जीभ भी संपर्क में आती है और यह समूच किस से अधिक जोशीली होती है।
5) सिंगल लिप किस
इस तरह की किस में पार्टनर अपने लवर के एक लिप को किस या 'सक' करता है। ऊपर या नीचे किसी भी किस को वह इस तरह की किस के लिए चुन सकता है। इस तरह की किस से पता चलता है कि आप दोनों एक दुसरे में डूबे हुए हैं।