इम्यून सिस्टम मजबूत करने का घरेलू तरीका : कोरोना संकट में इम्यून पावर बढ़ाने के लिए पियें दालचीनी-शहद की चाय

कोरोना वायरस महामारी की वजह से पूरी दुनिया में तबाही मची हुई है। भारत में रोजाना कोरोना के तीन लाख से ज्यादा मामले आ रहे हैं और करीं तीन हजार लोगों की मौत हो रही है। कोरोना से बचाव के लिए कोरोना के नियमों का पालन करना जरूरी है। 

नियमों के अलावा इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाकर काफी हद तक कोरोना से निपटने में मदद मिल सकती है। इम्यून पावर को बढ़ावा देने के लिए किचन से बेहतर कोई जगह नहीं है। किचन में ऐसे कई मसाले और जड़ी बूटियां होती हैं, जो आपको मजबूत और स्वस्थ रख सकते हैं।

ऐसा ही एक शक्तिशाली मसाला दालचीनी है। यह इम्यून पावर बढ़ाने का काम करता है। इसके अलाव शहद भी ऐसा ही तत्व हैं जो सेहत को कई तरह से फायदा देता है। इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए आप दालचीनी और शहद की चाय पी सकते हैं। 

शहद और दालचीनी की चाय के फायदे

शहद और दालचीनी दोनों कई गुणों से भरपूर होते हैं। शहद में एंटीऑक्सिडेंट और एंजाइम होते हैं शरीर को भीतर से दुरुस्त रखने में मदद करते हैं। इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण भी होते हैं जो संक्रमण को नष्ट करते हैं। इसी तरह, दालचीनी के गुण सूजन से लड़ने और शरीर की मरम्मत के लिए उपयोग किया जाता है।

दालचीनी और शहद को साथ में लेने से शरीर में एलर्जी और घावों से बचने में मदद मिलती है। इतना ही नहीं, एक साथ सेवन करने पर यह चीजें कब्ज का इलाज कर सकते हैं। इस प्रकार, यह शरीर को संक्रमणों से बचाने और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक शानदार तरीका है।

शहद दालचीनी की चाय कैसे बनाये

इस दमदार चाय को बनाने के लिए आपको कुछ चीजों की आवश्यकता है। आपको आवश्यकता होगी - 1/4 चम्मच दालचीनी पाउडर, 1 चम्मच शहद और 1 कप पानी।

कैसे बनाएं
सबसे पहले पाने को उबाल लें। इसके बाद उसमें दालचीनी पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। पानी को 2-3 मिनट तक उबलने दें। मिश्रण को एक कप में डालें, शहद मिलाएं और पियें। स्वाद के लिए आप इसमें कुछ नींबू की कुछ बूंदें मिक्स कर सकते हैं।

भारत में कोविड-19 के मामले दो करोड़ के पार

भारत में कोविड-19 के मामले दो करोड़ का आंकड़ा पार कर गए हैं और महज 15 दिनों में संक्रमण के 50 लाख से अधिक मामले आए हैं।

केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय के मंगलवार को जारी आंकड़ों के अनुसार, कोरोना वायरस के एक दिन में 3,57,229 नए मामले आने से संक्रमण के मामले बढ़कर 2,02,82,833 पर पहुंच गए जबकि 3,449 और लोगों के जान गंवाने से मृतकों की संख्या 2,22,408 पर पहुंच गई है।

भारत में कोविड-19 के मामले 19 दिसंबर को एक करोड़ का आंकड़ा पार कर गए थे जिसके 107 दिन बाद पांच अप्रैल को संक्रमण के मामले 1.25 करोड़ पर पहुंच गए। हालांकि महामारी के मामलों को 1.50 करोड़ का आंकड़ा पार करने में महज 15 दिन लगे।

सुबह आठ बजे तक उपलब्ध आंकड़ों के अनुसार, उपचाराधीन मरीजों की संख्या बढ़कर 34,47,133 हो गई है जो संक्रमण के कुल मामलों का 17 प्रतिशत है। कोविड-19 से स्वस्थ होने वाले लोगों की दर 81.91 प्रतिशत है।

आंकड़ों के मुताबिक, इस बीमारी से उबरने वाले मरीजों की संख्या 1,66,13,292 पर पहुंच गई है जबकि मृत्यु दर 1.10 प्रतिशत है।

Web Title: Home remedies for boost immunity system: drink honey cinnamon tea to boost immunity and fight cold and flu virus naturally

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