Urine Check Tips: आम तौर पर किसी भी व्यक्ति को एक दिन मे 500 मिली लीटर यूरिन पास करना चाहिए। अगर ऐसा कोई नहीं करता है तो उसे पेशाब कम आने की शिकायत है। जब किसी को पेशाब कम आने की शिकायत होती है तो उसे बहुत सी बीमारियां घेर लेती है। इन बीमारियों में सबसे बड़ी बीमारी किडनी की खराबी है।
ऐसे में आइए जानते है कि अगर किसी को कम पेशाब आता है तो इससे उसको क्या नुकसान हो सकता है। इसके साथ हम यह भी जानने की कोशिश करेंगे कि कम पेशाब आने के लक्षण क्या है।
पेशाब कम आने से क्या होता है?
जिस किसी को कम पेशाब आता है उसे किडनी खराब जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है। यही नहीं इस कारण उसके किडनी में भी इंफेक्शन हो सकता है। कम पेशाब पास करने वालों का ब्लड प्रेशर भी कम होने लगता है और उनके पेट में सूजन भी देखने को मिलता है।
इसके पहचान के लक्षण क्या है?
आपके शरीर से यूरिन कम पास हो रहा है, इसका पहचान करना बड़ा ही आसान है। जब कभी भी आपका पेशाब पीले रंग का होने लगे तो जान ले कि आपका पेशाब कम हो रहा है। यही नहीं आपके प्राइवेट पार्ट में जलन होना, बार-बार पेशाब की इच्छा होना और फिर बहुत कम मात्रा में पेशाब आना भी इसके लक्षण में शामिल है।
खुद से कैसे बढ़ाए पेशाब की मात्रा
जब कभी भी आपको लगे की आप कम पेशाब पास कर रहे है तो आप ज्यादा पानी पीना शुरू कर दें। आम तौर पर एक व्यक्ति को हर दिन कम 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए। अगर कोई ऐसा करता है तो उसमें पेशाब कम आने की समस्या नहीं हो सकती है।
यही नहीं आप वॉटर बॉटल में भी पानी भर कर पी सकते है। ऐसे में जो कोई हर दिन दो से तीन बॉटल पानी पीता है तो उसमें यह शिकायत नहीं हो सकती है।
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Lokmat Hindi News इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)