Delhi Pollution: जानलेवा हुई दिल्ली की हवा; AQI 500 के पार, जानें कैसे रखें खुद को सुरक्षित
By अंजली चौहान | Published: November 4, 2023 08:12 AM2023-11-04T08:12:13+5:302023-11-04T08:13:48+5:30
विशेषज्ञों ने लोगों को आगाह किया है कि वे व्यायाम करने या सैर करने के लिए सुबह-सुबह बाहर न निकलें और बाहर निकलते समय मास्क पहनने को कहा है।
फोटो क्रेडिट- फाइल फोटो
Delhi Pollution: केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (सीपीसीबी) ने कहा कि शनिवार को शहर के कई हिस्सों में दिल्ली की वायु गुणवत्ता 'गंभीर' श्रेणी में थी। आंकड़ों के मुताबिक, आनंद विहार में वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 448, जहांगीरपुरी में 421, द्वारका में 435 और इंदिरा गांधी अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डे (T3) पर 421 था।
दिल्ली में वायु गुणवत्ता गंभीर श्रेणी में पहुंच गया है और शनिवार को कई इलाकों में एक्यूआई 500 के पार हो गया है। जो कि बेहद खतरनाक है।
शून्य और 50 के बीच एक AQI को 'अच्छा', 51 और 100 के बीच 'संतोषजनक', 101 और 200 के बीच 'मध्यम', 201 और 300 के बीच 'खराब', 301 और 400 के बीच 'बहुत खराब' और 401 और 500 के बीच 'गंभीर' माना जाता है। 500 से अधिक कुछ भी 'गंभीर प्लस' श्रेणी में आता है।
शुक्रवार को एक आधिकारिक बयान में कहा गया कि दिल्ली नगर निगम (एमसीडी) ने अपनी शीतकालीन कार्य योजना के तहत खुले में जलाने, अवैध निर्माण और विध्वंस अपशिष्ट डंपिंग और सड़कों पर धूल पर नजर रखने के लिए 1,119 अधिकारियों सहित 517 निगरानी टीमों का गठन किया है।
इसमें कहा गया है कि जोनल अधिकारियों को वायु गुणवत्ता प्रबंधन आयोग (सीएक्यूएम) द्वारा जारी संशोधित जीआरएपी दिशानिर्देशों को सख्ती से लागू करने का निर्देश दिया गया है।
शुक्रवार को, दिल्ली की 24 घंटे की औसत वायु गुणवत्ता "गंभीर प्लस" श्रेणी में थी। यह वह चरण है जिसमें दिल्ली और इसके पड़ोसी क्षेत्रों में प्रदूषण फैलाने वाले ट्रकों, वाणिज्यिक चार पहिया वाहनों और सभी प्रकार के निर्माण पर प्रतिबंध सहित सभी आपातकालीन उपाय अनिवार्य हैं।
दिल्ली प्रदूषण से निपटने के लिए ये सावधानियां बरते
1- मास्क का प्रयोग
प्रदूषण से खुद को सुरक्षित रखने के लिए विशेषज्ञों का सुझाव है कि खराब AQI वाले दिनों में लोगों को अत्यधिक प्रदूषित क्षेत्रों में अनावश्यक यात्रा करने से बचना चाहिए और N95/99 मास्क पहनना चाहिए। इसके अलावा, अत्यधिक स्मॉग के मामले में, तब तक चलने या जॉगिंग से बचना चाहिए जब तक कि स्मॉग खत्म न हो जाए या शाम के समय में स्थानांतरित न हो जाए।
अगर किसी के पास मास्क नहीं है, तो आपातकालीन उपाय के रूप में, व्यक्ति गीले रूमाल का उपयोग कर सकता है और उसका मुंह ढकें. यह प्रदूषक तत्वों को फेफड़ों में प्रवेश करने से रोकेगा। सरकारी और निजी दोनों अस्पतालों के चिकित्सा विशेषज्ञों ने लोगों को सुबह-सुबह व्यायाम करने या टहलने के लिए बाहर न निकलने की चेतावनी दी है, और उन्हें काम या बाजार या अन्य स्थानों के लिए बाहर निकलते समय मास्क पहनने के लिए कहा है।
2- गंभीर बीमारी वाले लोग बाहर न निकले
जिन लोगों को अस्थमा और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) जैसी पुरानी श्वसन संबंधी समस्याएं हैं वह प्रदूषण वाले इलाकों में न जाएं। गंभीर बीमारी वाले लोग कोशिश करें कि वह बाहर न निकले और बाहर जाते समय मास्क का प्रयोग करें।
3- बच्चों की सुरक्षा
छोटे बच्चे मध्य आयु वर्ग के लोगों की तुलना में प्रदूषित हवा के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। प्रदूषण का स्तर अधिक होने पर 8 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को बाहर जाने से बचना चाहिए। चूंकि बच्चे वयस्कों की तुलना में तेजी से सांस लेते हैं, इसलिए वे अपने शरीर के वजन के सापेक्ष अधिक हवा अंदर लेते हैं।
इसके अलावा, भारी वायु प्रदूषण कण जमीन के करीब रहते हैं, जिससे छोटे बच्चों और छोटे बच्चों को पीएम 2.5 की प्रचुर मात्रा में सांस लेने की अधिक संभावना होती है। प्रत्येक सांस. बच्चों, बुजुर्गों, बीमारियों से पीड़ित लोगों और गर्भवती महिलाओं के लिए कमरे के अंदर एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करना चाहिए।
4- यातायात से स्वयं को सुरक्षित रखें
चूंकि वाहन प्रदूषण प्रदूषण के प्रमुख स्रोतों में से एक है, इसलिए सड़कों पर प्रदूषण के संपर्क में आना जोखिम भरा हो सकता है, खासकर भीड़भाड़ वाले इलाकों में या यातायात में। इसलिए, यात्री कार की खिड़कियां बंद करने, रीसर्क्युलेशन बटन का उपयोग करने और मोटरसाइकिल से बचने जैसे कदम उठा सकते हैं।
5- इनडोर पौधों का उपयोग
प्रदूषण से खुद को बचाए रखने के लिए कोशिश करें कि घरों के भीतर इनडोर पौधे लगाए जिससे घरों की हवा साफ रहे। इसमें सिंधैप्सस, ग्रीन मनी प्लांट, पीस लिली, एरेका पाम, स्नेक प्लांट, रबर प्लांट आदि जैसे लैंट का उपयोग किया जा सकता है क्योंकि ये हवा की गुणवत्ता को शुद्ध करते हैं और आसपास के वातावरण में ऑक्सीजन को समृद्ध करते हैं। ये पौधे बेंजीन, नाइट्रोजन डाइऑक्साइड, कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित करते हैं और हवा से धूल, शोर और विषाक्त पदार्थों को कम करते हैं।
