कोरोना वायरस से बचने के उपाय : Coronavirus से बचने के लिए सबसे बेस्ट फेस मास्क कौन सा है ?

कोरोना भारत आ चुका है और धीरे-धीरे देश के अलग-अलग राज्यों से इसके फैलने की खबरें भी आ रही हैं। देश में 2 मार्च, मंगलवार को कोरोना वायरस के दो मामले सामने आये थे जो दो दिन में बढ़कर 22 हो गए हैं। इनमें 19 मामले पॉजिटिव हैं और 3 मामले संदिग्ध हैं। खबर लिखे जाने तक कोरोना वायरस से दुनियाभर में अब तक 3203 लोगों के मौत हो गई है। फिलहाल 93191 लोग इसकी चपेट में है और यह आंकड़ा तेजी से बढ़ता जा रहा है। 

इनमें सबसे ज्यादा 2981 मौत सिर्फ चीन में हुई हैं और उसके बाद इटली में 79 और ईरान में 77 लोगों की जान गई। मौत के इस वायरस ने पिछले दो महीनों में चीन के अलावा भारत सहित 80 देशों को अपनी चपेट में ले लिया है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन ने इसे COVID-19 नाम दिया है। कोरोना वायरस का अभी तक कोई टीका या इलाज नहीं मिला है हालांकि वैज्ञानिक इसका इलाज खोजने में लगे हैं। 

हालांकि डॉक्टर्स का कहना है कि घबराने की बात नहीं है लेकिन जितना हो सके सावधानियां बरतें। कोरोना के लिए अभी फिलहाल कोई एंटीडोट या दवा नहीं है लेकिन कुछ शुरुआती सावधानियां हैं जिससे कोरोना से बचा जा सकता है। इन्हीं सावधानियों में एक सावधानी है सही मास्क का चुनाव करने की। 

कोरोना वायरस से बचने के लिए कौन सा मास्क सबसे बेहतर रहेगा? यह एक ऐसा सवाल है जिसका जवाब सभी जानना चाहते हैं। बाजार में कई तरह मास्क उपलब्ध हैं जिनका इस्तेमाल प्रदूषण और संक्रमण से बचने के लिए किया जाता है। सभी मास्क के अलग-अलग फायदे और जरूरतें हैं। कोरोना वायरस से बचाने में मास्क उपयोगी साबित हो सकते हैं या नहीं यह एक बड़ा सवाल है। 

खैर, मास्क को लेकर आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। हार्ट केयर फाउंडेशन ऑफ इंडिया के प्रेसिडेंट डॉक्टर केके अग्रवाल आपको बता रहे हैं कि  कोरोना वायरस के लिए कौन सा मास्क आपके लिए सबसे बेहतर है। 

ट्रिपल लेयर मास्क
संक्रमण से बचने के लिए यह मास्क कुछ कारगर है लेकिन इससे भी 30 से 40 प्रतिशत तक ही बचाव हो पाता है। तीन लेयर होने की वजह से यह संक्रमण को कुछ हद तक रोकने में कामयाब रहता है। इसकी कीमत 50 रुपये से शुरू होती है और 200 रुपये तक जाती है।

सिक्स लेयर मास्क
यह संक्रमण से काफी हद तक बचाव करता है। इससे संक्रमण में लगभग 80 फीसदी बचाव हो सकता है परंतु बहुत अधिक संक्रमित क्षेत्र में यह अधिक कारगर नहीं है। यह काफी हद तक वायरस से संक्रमित होने से बचाता है। यह 200 रुपये से लेकर 1000 रुपये तक की रेंज में उपलब्ध है। इस मास्क को कई बार धोकर इस्तेमाल किया जा सकता है।

एन-95
यह मास्क संक्रमण से बचने के लिए सबसे सुरक्षित मास्क माना जाता है। यह संक्रमण को शरीर में जाने से रोकता है। इस मास्क का मूल्य 1000 रुपये से शुरु होकर 1500 रुपये है । डॉक्टर भी आमतौर पर इसी मास्क का प्रयोग करते हैं। लेकिन यह मास्क बेहद टाइट होते हैं और इसी वजह से इन्हें लंबे समय तक पहने रहना संभव नहीं है।

इन बातों का रखें ध्यान
- ऐसा मास्क लें, जिसकी रेटिंग एन95 हो। मास्क लेते समय इस बात का विशेष ध्यान रखें की मास्क आपके साइज का हो यानी इस बात को समझ लें कि यह आपको सही से फिट हो जाए। 

- कई बार ऐसा हुआ है कि लोग मास्क तो ले लेते हैं लेकिन मास्क में पूरी तरह हवा आती-जाती रहती है। ऐसे मास्क पहनने का कोई फायदा नहीं होगा ।

- मास्क बनाते समय उन सामग्रियों का इस्तेमाल होना चाहिए जो हवा के छोटे-से-छोटे कणों को रोकने में सक्षम हो और सांस को बाहर छोड़ने के लिए एक बेहतर वेंटिलेशन भी प्रदान करे।

English summary :
Corona in India: Two cases of coronavirus were reported in the country on Tuesday, 2 March, which has increased to 22 in two days.

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