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World Health Day 2022- BitterGourd: आज वर्ड हेल्थ डे 2022 (World Health Day 2022) है। इस मौके पर आपको करेला के बारे में बताते हैं। करेला सेहत के लिए बहुत ही सही सब्जी है। ऐसा कहा जाता है कि करेला जितना कड़वा होता है उतना ही वह सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इस में कुछ जरूर पोषक तत्व पाए जाते जो शरीर के लिए काफी लाभदायक होता है और उससे डायबिटीज के साथ अन्य बीमारियां भी दूर होती है। करेला एक ऐसा सब्जी है जिसे हर किसी को खाना चाहिए, चाहे आपको वह पंसद हो या ना हो। आइए जानते हैं कि करेला किन-किन परेशानियों को दूर करता है और इससे कौन-कौन सी बीमारियों से महेशा के लिए छुटकारा मिलता है। करेला इन बीमारियों को करता है दूर (Bittergourd Cure Diseases)जानकारों का कहना है कि बॉडी के लिए करेला और उसका जूस बहुत लाभकारी साबित होता है। इसके सेवन से शारीरिक और मानसिक दोनों परेशानियां दूर होती है। 1. गहरे घाव को करता है दूर (Bittergourd Cure Wounds)करेला को आप गहरे घाव में दवाई के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। ये उन घावों व चोटों को भी जल्दी ठीक करता है जो लंबे समय से ठीक नहीं हो रहे हैं। लंबे समय से परेशान करने वाले घावों पर आप करेला के जड़ को रगड़ लें। इससे आपको तुरंत राहत मिलेगी। अगर आपको करेला का जड़ नहीं मिल रहा है तो आप इसके पत्तियों को भी पिस कर प्रभावित जगह पर लगा सकते हैं। ऐसा करने से आपको जल्दी परेशानी से मुक्ति मिलेगी। 2. मुंह के छालों से देता है छुटकारा (Bittergourd Cure Mouth Ulcer)अगर आप मुंह के छालों से परेशान हैं तो आप केरला का इस्तेमाल कर सकते हैं। अकसर ऐसा देखा गया है कि गर्मियों में मुंह में छाले निकलते हैं जिसके इलाज के लिए लोग तरह-तरह के नुस्खे अपनाते हैं। ऐसे में सभी नुस्खे से ज्यादा कारगर करेला साबित होगा। इससे इस्तेमाल करना काफी आसान है। आपके मुंह में जिस जगह पर छाला निकला है, वहां करेला का जूस लगा लें और लार को बहने दें। ऐसा करने से आपको जल्दी राहत मिलेगी। 3. सिरदर्द की परेशानी से दिलाता है राहत (Bittergourd Remove Headache)जानकारों का यह भी कहना है कि यदि आपको सिर दर्द की समस्या होते रहती है तो ऐसे में करेला आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। सिर के जिस जगह पर आपको दर्द हो रहा है वहां पर आप करेला की पत्तियों को पिस कर लगा लें, इससे आपको राहत मिलेगी। 4. पथरी से दिलाता है मुक्ति (Bittergourd Cure Kidney Stone)पथरी वाले रोगियों के लिए करेला को काफी लाभदायक माना जाता है। यही कारण है कि पथरी रोगियों को करेला का सेवन करने की सलाह दी जाती है। इसके इस्तेमाल से पथरी से मुक्ति मिलती है। 5- घुटनों के दर्द के लिए फायदेमंद है करेला (Bittergourd Cure Joint Pains)जिन लोगों के घुटने में दर्द होते रहता है उनके लिए भी करेला ज्यादा फायदेमंद होता है। अकसर लोगों में थकान, कैल्शियम की कमी या बढ़ती उम्र के वजह से उनको घुटनों में दर्द की परेशानी होती है। ऐसे में आप कच्चे करेले को आग में भून लें, फिर उसे मसल कर रुई में लपेट कर घुटने में बांध लें। ऐसा करने से आपको जल्द आराम होगा। (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Lokmat Hindi News इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)

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