तस्वीरें: ब्रेस्ट मिल्क को बढ़ाने के लिए इन 8 चीजों का करें सेवन
By लोकमत समाचार हिंदी ब्यूरो | Published: April 11, 2018 04:40 PM2018-04-11T16:40:15+5:302018-04-11T16:40:15+5:30
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अपनी डाइट में लहसुन का इस्तेमाल जरूर करें।
एक चम्मच मेथी को रातभर एक कप पानी में रखे और सुबह उबल कर पीने से होगा फायदा।
एक चम्मच सौफ लेकर एक कप पानी में उबाल कर पीने से होगा फायदा।
रोजाना आधा गिलास ड्रमस्टिक का जूस निकाल कर, महीने भर पियें।
रात में सोने से पहले एक चम्मच जीरा और चीनी गर्म पानी में मिलकर पीने से होगा फायदा।
मसूर की दाल खाने से ब्रेस्ट मिल्क को बढ़ाने मदद मिलती है।
आधा चम्मच दालचीनी का पाउडर गुनगुने पानी में मिलाकर पियें।
अपनी सलाद में गजार और चुकुंदर जरूर शामिल करें।