1 / 8बचपन से ही आपको सलाह दी जाती है कि आप रोजाना नहाएं और अपने शरीर को अच्छी तरह से साफ करें। वृद्ध लोगों का कहना है कि नहाने से मनुष्य के रोग कम होते हैं। हालांकि वैतरनिका ने इस बारे में कुछ अलग ही कहा है। जानकारों का कहना है कि रोजाना नहाना कई तरह से नुकसानदायक हो सकता है।2 / 8हार्वर्ड की एक रिपोर्ट के अनुसार, सामान्य रूप से स्वस्थ त्वचा त्वचा पर प्राकृतिक तेलों और अच्छे बैक्टीरिया की एक परत को संतुलित करके काम करती है। नहाते समय त्वचा को रगड़ने या साफ करने से ये दोनों चीजें दूर हो जाती हैं। ऐसे में गर्म पानी और भी ज्यादा नुकसान पहुंचाता है।3 / 8विशेषज्ञों का कहना है कि नहाने के बाद किसी व्यक्ति की खुरदरी और खुरदरी त्वचा भी बाहरी बैक्टीरिया और एलर्जी को आमंत्रित करती है। इससे त्वचा में संक्रमण या एलर्जी का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए डॉक्टर लोगों को नहाने के बाद स्किन क्रीम का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं।4 / 8आपके इम्यून सिस्टम को शरीर में एंटीबॉडी बनाने और इम्युनिटी बढ़ाने के लिए एक निश्चित मात्रा में सामान्य बैक्टीरिया, गंदगी और सूक्ष्म जीवों की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि डॉक्टर और त्वचा विशेषज्ञ हर दिन बच्चों को नहलाने की सलाह नहीं देते हैं। बार-बार स्नान करने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता कम हो सकती है।5 / 8हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले एंटी-बैक्टीरियल शैंपू और साबुन आपके अच्छे बैक्टीरिया को भी मार सकते हैं। हार्वर्ड हेल्थ के अनुसार, यह त्वचा पर बैक्टीरिया के संतुलन को बिगाड़ सकता है। इससे कम अनुकूल बैक्टीरिया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। ये एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति अधिक प्रतिरोधी हैं।6 / 8प्रसिद्ध अमेरिकी त्वचा विशेषज्ञ डॉ। लॉरेन प्लाच के अनुसार, त्वचा की समस्या वाले या बहुत शुष्क त्वचा वाले लोगों को अधिकतम 5 मिनट तक स्नान करना चाहिए। ऐसे लोगों को एक बार में एक मिनट से ज्यादा शॉवर के नीचे नहीं खड़ा होना चाहिए। ऐसा करना बालों और त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है।7 / 8NBC News के मुताबिक गर्म पानी शरीर के प्राकृतिक तेलों को ज्यादा तेजी से नष्ट करता है और त्वचा को ज्यादा तेजी से नुकसान पहुंचाता है। इस परिसंचरण को संतुलित करने के लिए बहुत से लोग या तो बहुत ठंडे पानी से या बहुत गर्म पानी से स्नान करते हैं। हालांकि, मूल रूप से हमें तापमान के अनुसार पानी का उपयोग करना पड़ता है।8 / 8रिपोर्ट्स के मुताबिक अगर आपको त्वचा संबंधी कोई समस्या नहीं है तो आप नियमित रूप से साबुन का इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन अगर आपकी त्वचा पर रूखेपन की समस्या है तो साबुन का इस्तेमाल न करने की सलाह दी जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि साबुन आपकी त्वचा से प्राकृतिक तेलों को हटा देता है। जिससे ड्राईनेस की समस्या और बढ़ जाती है।