अपने नाखूनों को देखकर ऐसे जानें आप हैं किस बड़ी बीमारी से पीड़ित

कई अध्ययन इस बात की पुष्टि कर चुके हैं कि आपके नाखूनों से आपकी हेल्थ के बारे में पता चल सकता है। कई बार नाखून का कलर और आकार बदलना फेफड़े, दिल और नर्वस सिस्टम की बीमारी का संकेत हो सकता है।   

1) फंगल इन्फेक्शन

मोटे, भंगुर और टेढ़े-मेढ़े नाखून होने का मतलब है कि आप फंगस से पीड़ित है। यह आपके पैर की उंगलियों पर हो सकता है। ऐसा होने पर नंगे पैर न रहें और साफ जूते पहनें।  

2) थायराइड

भंगुर, शुष्क और टेढ़े-मेढ़े नाखून होने का मतलब है कि आप थायराइड से पीड़ित हैं। इससे आपके वजन, लम्बाई और शरीर के तापमान पर असर पड़ सकता है। इस स्थिति में आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए। 

3) एनीमिया

ठंडे हाथ और पैरों के साथ नाखूनों का भंगुर होना एनीमिया का लक्षण हो सकता है। इससे आपको चक्कर आना, कमजोरी, सिरदर्द, अनियमित दिल की धड़कन और सीने में दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इससे बचने के लिए आपको मछली, सेम, लीवर और लीन मीट खाना चाहिए।

4) स्ट्रेस

क्या आप अपने नाखून चबाते रहते हैं? अगर हां, तो आपको बता दें कि आप तनाव या ओसीडी रोग से पीड़ित हैं। ऐसा करने से आपके नाखून भंगुर या खराब हो सकते हैं।  

5) सोरायसिस

टेढ़े-मेढ़े, लाल-पीले नाखूनों का मतलब है कि आप सोरायसिस बीमारी से पीड़ित हैं। इसमें आपके शरीर पर खुजली और लाल धब्बे हो सकते हैं। हालांकि इससे राहत पाने के कई उपचार हैं।

(फोटो- पिक्साबे)  

Web Title: health tips what your nails say about your health

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