'बागी 2' ट्रेलर में दिखी टाइगर श्रॉफ की फौलादी बॉडी, ऐसी फिटनेस के लिए फॉलो करें उनके ये टिप्स

टाइगर श्रॉफ और दिशा पाटनी की आने वाली फिल्म 'बागी 2' का ट्रेलर लॉन्च हो गया है। इस ट्रेलर में टाइगर एक मस्कुलर बॉडी में दिख रहे हैं। उनकी तुलना हॉलीवुड की फिल्म 'रेम्बो' से की जा रही है। पूरे ट्रेलर में मारधाड़ करते दिख रहे टाइगर की फिटनेस गजब की लग रही है। जाहिर है उन्होंने ऐसी बॉडी पाने के लिए खूब मेहनत की है। हाल ही में टाइगर ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक फोटो शेयर की थी, जिसमें वो उनकी बॉडी कमाल की लग रही थी। जाहिर है टाइगर के साथ-साथ उनकी को-एक्ट्रेस दिशा भी अपनी फिटनेस का खास ध्यान रखती हैं और चर्चा में रहती हैं। इस ट्रेलर में इन दोनों की जोड़ी खूब जच रही है। पिछले दिनों टाइगर ने एक मैगज़ीन को इंटरव्यू दिया था, जिसमें उन्होंने अपने वर्कआउट और डाइट से जुड़े कुछ सीक्रेट शेयर किए थे। अगर आप भी टाइगर की तरह शानदार बॉडी पाना चाहते हैं, तो आपको उनके टिप्स को फॉलो करना चाहिए। 

टाइगर का वर्कआउट

टाइगर अपनी फिटनेस का खास ध्यान रखते हैं। इसके लिए वो कई घंटे जिम में बिताते हैं और लंच में प्रोटीन शेक लेते हैं। इंटरव्यू में टाइगर ने खुलासा किया था कि वो सुबह उठकर मार्शल आर्ट्स की ट्रेनिंग और डांस रिहर्सल करते हैं। 

टाइगर की रूटीन डाइट

टाइगर के अनुसार, उनकी डाइटउनके गोल और वो क्या करैक्टर प्ले कर रहे हैं, उस पर निर्भर करती है। उदारहण के लिए 'बागी 2' में उन्होंने एक एक एक्शन एक्टर का रोल प्ले किया है। इसलिए ऐसी बॉडी पाने के लिए वो अपनी डाइट में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर चीजें शामिल करते थे। 

चीट डेज में ये चीजें खाते थे टाइगर

आपको बता दें कि वर्कआउट प्लान के बीच एक दिन ऐसा आता है, जब आप अपनी रूटीन डायट से हटकर अपनी पसंद की चीजें खाते हैं, इसे चीट डेज कहा जाता है। टाइगर का चीट डे संडे रहता था और वो उस दिन आइसक्रीम और चॉकलेट खाना पसंद करते थे। 

Web Title: follow tiger shroff diet and workout tips to amazing body

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