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अगर तमाम तरह के डाइट और एक्सरसाइज से आपका वजन कम नहीं हो रहा तो यह योग पोजेज आपके काम आ सकते हैं ...
योग न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बेहतर है ...
International Yoga Day 2021: संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 11 दिसंबर 2014 को हर साल 21 जून का दिन अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के तौर पर मनाए जाने का ऐलान किया था। ...
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