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स्वास्थ्य : सर्दी के मौसम में कब्ज दूर करने के लिए सुबह इन 5 फूड्स का करें सेवन, मिलेगा आराम

स्वास्थ्य : सर्दियों में खजूर खाने के बेमिसाल फायदे, रोज खाएं सिर्फ 2 खजूर कई गंभीर बीमारियों का खतरा होगा कम

स्वास्थ्य : क्या आपको भी सर्दियों में दूसरों से ज्यादा ठंड महसूस होती है? जानिए क्या है कारण

स्वास्थ्य : Winter Diet Tips: क्या सर्दियों में डायबिटीज मरीज खा सकते हैं किशमिश? एक्सपर्ट ने इसके फायदे और सही तरीका बताते हुए दी अहम जानकारी

स्वास्थ्य : ओमीक्रोन और वायरल फीवर में रामबाण हैं ये 4 फूड्स और ड्रिंक्स; इम्यूनिटी को मजबूत कर देगा जबरदस्त एनर्जी ये हेल्थ डाइट

स्वास्थ्य : अगर रोज नहीं पीते हैं गर्म पानी तो आज से ही कर दें शुरू, दांत दर्द से देगा राहत, बंद नाक, सर्दी, खांसी तथा छाती के भारीपन को भी करेगा दूर

स्वास्थ्य : रहना चाहते हैं चुस्त-दुरुस्त तो खाने में अदरक के साथ इनका भी करें इस्तेमाल, यहां जानें कैसे मिलता है सेहत को फायदा

स्वास्थ्य : Winter Foods: अगर हैं डायबिटीज तो सर्दियों में इन 7 चीजों के सेवन में बरतें सावधानी, ज्यादा खाया तो बढ़ जाएगा ब्लड शुगर लेवल 

स्वास्थ्य : पीठ या जोड़ों में दर्द से हैं परेशान तो लें विटामिन डी वाले फूड्स, कैल्‍श‍ियम की कमी को दूर कर हड्डियों को बनाता है मजबूत; जानें इसकी कमी के 5 नुकसान

स्वास्थ्य : अगर जीना है ज्यादा लंबे समय तक तो डेली 10 मिनट ज्यादा चला करें, एक नए शोध ने खोला ज्यादा दिनों तक जिंदा रहने का राज, जानें रिसर्च में और क्या है खास