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ताम्र पात्र में जल भरकर सूर्योदय के पश्चात सूर्य नमस्कार की विशिष्ट योग मुद्रा में जल की धार सिर से चार इंच ऊपर से स्लो मोशन में गिराते हुए जल की धार में से ही सूर्य की प्रकाश रश्मियों को एकाग्रता से देखा जाता है। ...
गले में टोन्सिल या खांसी की समस्या हो या गला खराब हो इन सभी समस्याओं के लिए गर्म पानी सबसे सटीक उपचार है। ...
शोधकर्ताओं ने वर्ष 2009 से लेकर 2014 के बीच 332 ऐसे मरीजों की पहचान की जिन्हें हृदयाघात के कारण अस्पताल में भर्ती होना पड़ा। ...
पर्याप्त नींद न लेने से किशोरों में डिप्रेशन और आत्मविश्वास की कमी आ जाती है। आठ घंटे से कम नींद लेने वाले किशोरों में सिगरेट और शराब की लत ज्यादा पाई जाती है। ...
रिपोर्ट के मुताबिक हल्दी का सेवन करने से दिमाग 30 प्रतिशत तेजी दौड़ने लगता है। हल्दी अल्जाइमर और डिप्रेशन जैसे रोगों को कंट्रोल करने में मदद करती है। ...
इन चीजों को आप चलते फिरते कभी भी, कहीं भी खा सकते हैं। ये आपको न्यूट्रीशन के साथ एनर्जी भी प्रदान करते हैं। ...
नारियल की गिरी में पोटैशियम, मैग्नीशियम और सोडियम होता है। इसके पानी में इलेक्ट्रोलाइट नामक तत्व होता है जो वर्क आउट के बाद शरीर को भरपूर एनर्जी देता है। ...
अगर आप अनिद्रा से पीड़ित हैं तो तुलसी के पत्ते और अजवायन किसी कपड़े में रखकर पोटली बनाकर अपने तकिये के नीचे रखकर सोयें, अच्छी नींद आएगी। ...
