Rock Salt Benefits: साधारण नमक से क्यों अच्छा है सेंधा नमक? कई बीमारियों में लाभदायक, जानें इसके अद्भुत फायदे
By संदीप दाहिमा | Published: June 22, 2022 05:45 AM2022-06-22T05:45:02+5:302022-06-22T05:45:02+5:30
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साधारण नमक से हाई ब्लडप्रेशर जैसी कई समस्या हो सकती हैं और सेंधा नमक कई बीमारियों को रोकने में कारगर है ये इम्यूनिटी भी बढ़ाता है।
सेंधा नमक के सेवन से बॉडी में इलेक्ट्रोलाइट्स का लेवल सही बना रहता है और मांसपेशियों में कसाव की समस्या से आराम मिलता है।
जिन लोगों को ब्लड प्रेशर की समस्या है उनके लिए सेंधा नमक बेहद फायदेमंद है, ये ब्लड प्रेशर को संतुलित रखता है।
सेंधा नमक और नींबू को पानी में मिलाकर पीने से पथरी में आराम मिलता है।
सेंधा नमक के सेवन से तानव की समस्या में काफी आराम मिलता है, शरीर में मौजूद सेरोटोनिन और मेलाटोनिन हार्मोन का लेवन संतुलित रहता है।
दिल से जुड़ी बीमारियों वाले मरीजों को अपनी डाइट में सेंधा नमक शामिल करना चाहिए।