पेट में तेजाब, सीने की जलन का देसी इलाज, अपनाएं ये 5 आसान घरेलू उपाय
By संदीप दाहिमा | Published: January 15, 2023 07:19 AM2023-01-15T07:19:34+5:302023-01-15T07:19:34+5:30
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सौंफ - लगभग 1 चम्मच सौंफ पाउडर को एक गिलास गर्म पानी के साथ लेने से एसिडिटी और उसके लक्षण जैसे बेचैनी, सूजन और पाचन में सुधार हो सकता है। आपको खाने के बाद भी इसका सेवन करना चाहिए।
काला जीरा - जीरे को सीधे चबाएं या उनमें से 1 चम्मच एक गिलास पानी में उबालें और इसे पीने से एसिडिटी से राहत मिलती है। काला जीरा गैस्ट्रो-प्रोटेक्टिव होता है। यह अम्लता को कम करने और रोकने में प्रभावी है।
लौंग एसिडिटी और इसके लक्षणों जैसे पेट फूलना, अपच, मतली, गैस, चिड़चिड़ापन आदि से छुटकारा पाने के लिए लौंग के एक टुकड़े को चूसें और गर्म पानी पियें। आप सोते समय भी एक लौंग खा सकते हैं।
इलायची प्रतिदिन एक हरी इलायची चबाने से अम्लता, पेट फूलना जैसी समस्याओं से राहत मिल सकती है और पाचन में भी सुधार होता है। इसके आलावा इलायची में सभी वो जरूरी तत्व पाए जाते हैं, जो पेट को आराम दे सकते हैं।
बेकिंग सोडा पेट के एसिड को जल्दी से बेअसर कर सकता है और खाने के बाद अपच, सूजन और गैस से राहत दिला सकता है। इस उपाय के लिए, 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा को 4 औंस गर्म पानी में मिलाकर पिएं