आंखें फटी रह जाएंगी गन्ने के रस के ये 10 फायदे पढ़कर
By लोकमत समाचार हिंदी ब्यूरो | Published: April 15, 2018 11:26 AM2018-04-15T11:26:36+5:302018-04-15T11:27:44+5:30
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गर्मियों में तेज धूप और पसीने के कारण शरीर में पानी की कमी होने लगती है जिससे डिहाइड्रेशन का खतरा बना रहता है।
इसमें ग्लूकोज की अधिक मात्रा होती है। ग्लूकोज और अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स इसे एक बेहतर एनर्जी ड्रिंक बनाते हैं।
अध्ययनों के अनुसार, इसमें मौजूद यौगिक न केवल फ्री रैडिकल्स को साफ़ करने बल्कि आयरन का उत्पादन कम करने भी सहायक हैं।
प्रोटीन से भरपूर गन्ने का रस किडनी के बेहतर कामकाज में मदद करता है।
अगर आप ऐसा मानते हैं कि गन्ने का रस डायबिटीज मरीजों के लिए अच्छा नहीं होता है, तो आप गलत हैं।
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर गन्ने से शरीर पर शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है।
गन्ना आपका बिलीरुबिन लेवल बनाए रखता है। इसलिए आयुर्वेद में इसका पीलिया के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड से भरपूर गन्ना स्किन के लिए अमृत के सामान है।
इसमें मौजूद पोटेशियम से बेहतर पाचन में सहायता मिलती है।
मिनरल्स, पोटेशियम और नेचर में ऐल्कलाइन होने की वजह से गन्ने का रस का एंटीबैक्टीरियल प्रभाव पड़ता है।