Health tips: पीठ दर्द हो सकता है अग्नाशय के कैंसर का पहला संकेत, जानें पैंक्रियाज कैंसर के 8 अन्य लक्षण, बचाव

क्या आप अक्सर पीठ दर्द की समस्या से पीड़ित रहते हैं? अगर ऐसा है तो यह अग्नाशय के कैंसर (pancreatic cancer) का पहला संकेत हो सकता है। मासिक मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जामा इंटरनल मेडिसिन में पाया गया कि लंबे समय तक बैठे रहने, एक गतिहीन जीवनशैली और कैंसर के कारण होने वाले मृत्यु के बीच एक मजबूत संबंध है।

कोरोना वायरस की वजह से अधिकतर कंपनियां बंद हैं और लोग घरों से काम कर रहे हैं। जाहिर है घर में ऑफिस वाला इन्फ्रास्ट्रक्चर नहीं मिलने की वजह से पीठ दर्द की समस्या आम हो गई है। अगर आप भी पिछले कुछ दिनों से पीठ दर्द महसूस कर रहे हैं, तो आपको एक बार जांच जरूर करा लेनी चाहिए। 

अग्नाशय के कैंसर क्या है

पैंक्रियाज पेट में बाईं ओर स्थित छोटा सा अंग है। इसका मुख्य कार्य कुछ पाचन एंजाइम और हार्मोन जारी करना है जो निम्न रक्त शर्करा के स्तर की मदद करते हैं। पैंक्रियाज ठीक से काम न करे तो कई बीमारियां हो सकती हैं जिनमें कैंसर भी एक है।

अग्नाशय कैंसर के संकेत और लक्षण

पेट के निचले हिस्से और पेट में दर्द होना
अग्नाशय कैंसर के शुरूआती लक्षणों में से एक हैं। सामान्य तौर पर आपको पेट के ऊपरी हिस्से में तेज दर्द महसूस होगा और धीरे-धीरे यह दर्द पीठ तक पहुंच जाता है।

पीलिया
अग्नाशय कैंसर से पीड़ित व्यक्तियों में पीलिया होना सामान्य बात है। पीलिया के कारण व्यक्ति को पैर और हाथ, मुख्य रूप से तलवों और हथेलियों में खुजली होती है। इसमें पूरा शरीर हल्के पीले रंग का हो जाता है।

अचानक वजन कम होना
अग्नाशय कैंसर के मुख्य लक्षणों में से एक है। व्यक्ति का वजन तभी घटता है जब ट्यूमर शरीर के अन्य अंगों में फैलने लगता है और उनके कार्यों में गड़बड़ी पैदा करने लगता है।  

जी मचलाना और उल्टी
अग्नाशय कैंसर के लक्षणों में से एक है। जब ट्यूमर बढ़ने लगता है तो यह पाचन तंत्र के कुछ हिस्सों को अवरुद्ध कर देता है और पाचन क्रिया को प्रभावित करता है। इसकी वजह से मिचली आने लगती है और लोगों को उल्टियां भी होने लगती हैं ।

पेशाब का रंग बदलना
अग्नाशय कैंसर से पीड़ित व्यक्तियों के पेशाब का रंग नारंगी, भूरा या एंबर शेड जैसा हो जाता है। शरीर में बढ़ रहा ट्यूमर पित्त को अवरुद्ध कर देता है और शरीर से निकलने नहीं देता है। 

मल में ज्यादा बदबू आना 
पीड़ित व्यक्ति का मल पीला और बदबूदार हो जाता है। यह शरीर में ट्यूमर के बढ़ने की वजह से होता है जो कि अग्नाशय को शरीर में पाचन एंजाइम पैदा करने से रोकता है।  

बड़ा पेट
उपरोक्त लक्षणों के कारण हो सकता है और शारीरिक परीक्षा के दौरान इसे टटोला जा सकता है। आपका ऊपरी पेट मुलायम और फुला हुआ महसूस कर सकते हैं।

पैर और तलवा की सूजन
यह एक अव्यवस्थित थक्के के कारण हो सकता है। सबसे शुरुआती निशानों में से एक। क्लॉट के फेफड़े (फेफड़े की सूजन, सांस की तकलीफ) की तरफ जाने से जटिलताएं बढ़सकती हैं।

पीठ दर्द से बचने के लिए करें ये काम

घर से काम करते समय आपको कुछ चीजों का ध्यान रखना चाहिए, जिसमें व्यस्त कार्यक्रम से समय निकालकर काम के बाद कम से कम आधे घंटे तक टहलना शामिल है।

अगर वह भी संभव नहीं है, तो बीच में उठकर घर के चारों ओर थोड़ा चलना चाहिए। लैपटॉप और स्क्रीन की एक आदर्श ऊंचाई बनाए रखना चाहिए। 

इसके अलावा आंख और स्क्रीन के बीच का सही गैप होने चाहिए और काम करते समय पीठ को पूरा सपोर्ट मिलना चाहिए। कुर्सी पर एक कठोर तकिया नहीं रखना चाहिए।

Web Title: study claim back pain could be the first warning sign of pancreatic cancer, know others sign and symptoms of pancreatic cancer in Hindi

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