खाने के बाद 4 बार से ज्यादा अगर आपको आता है डकार तो हो जाए सावधान, हो सकते है गंभीर बीमार, जानें Burps आने के कारण और बचाव का तरीका
By आजाद खान | Updated: June 17, 2022 16:26 IST2022-06-17T16:18:37+5:302022-06-17T16:26:31+5:30
एक्सपर्ट की माने तो अगर खाने के बाद चार बार से ज्यादा आपको डकार आती है तो यह नार्मल बात है। लेकिन जब आपको चार बार से ज्यादा डकार आए तो यह एक गंभीर समस्या हो सकती है।
खाने के बाद 4 बार से ज्यादा अगर आपको आता है डकार तो हो जाए सावधान, हो सकते है गंभीर बीमार, जानें Burps आने के कारण और बचाव का तरीका
Burps Cause Cure: आम तौर पर गर्मियों में डकार की समस्या बढ़ जाती है और यह हमारे खाने-पीने और खराब लाइफस्टाइल पर निर्भर करता है। थोड़ी बहुत डकार का आना आम बात है और इससे कुछ नहीं होता है, लेकिन जब आपको ज्यादा या बार-बार डकार आए तो यह एक गंभीर मामला हो सकता है। वेबएमडी के मुताबिक, खाना खाने के बाद चार बार डकार का आना आम बात है, लेकिन जब आपको इससे ज्यादा डकार आने लगे तो आप तुरन्त डॉक्टर से कन्सल्ट करें। इस तरीके से बार-बार बर्प्स का आना आपके सेहत के लिए सही नहीं हो सकता है।
तो ऐसे में आइए जानते है कि आखिर क्या होता है डकार और क्यों ये बार-बार आता है। यही नहीं हम इसमें यह भी जानने की कोशिश करेंगे की इस तरीके से डकार के आने पर हमें क्या करना चाहिए या क्या ऐसा करना चाहिए जिससे हमें बार-बार डकार न आए।
क्यों आती है डकार? (What is a Burps)
जब कभी भी हम कुछ खाते है या पीते है तो ऐसे में एसोफैगस ट्यूब के जरिए हमारे पेट में हवा चली जाती है जिससे हमें डकार की समस्या होती है। यही कारण है कि हम जब कॉर्बोनेटेड ड्रिंक को पीते है तो उसमें मौजूद गैस एसोफैगस ट्यूब में जाकर जम जाता है जिससे हमें तुरन्त डकार आने लगती है।
वहीं बार-बार डकार आने के पीछे कई कारण हो सकते है। इसके पीछे आपके खाने का तरीका, हार्ड कैंडीज खाना, स्मोक या फिर बहुत ज्यादा ड्रिंक करना भी शामिल है।
बार-बार डकार से कैसे बचें (How to Get Reliefe from Repeated Burps)
बार-बार आने वाले डकार से बचने के कई तरीके है। आपके साथ ऐसा नहीं हो इसके लिए आप हड़बड़ी में खाना नहीं खाएं, बल्कि आपको छोटे-छोटे निवाले के साथ आराम से खाना चाहिए। इसके साथ आपको ब्रोकली, गोभी, बींस और डेयरी प्रोडक्ट से भी बचना चाहिए। इसके उपयोग से आपको डकारें भी आ सकती है। जानकारों का यह भी कहना है कि सोडा और बीयर के साथ स्मोकिंग से भी परहेज करने से इससे बचा जा सकता है।
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Lokmat Hindi News इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)