हर बार देरी से आते हैं पीरियड्स तो ट्राई करें ये 5 होम रेमेडीज, ठीक होगी साइकिल

पीरियड्स ना होना महिलाओं के लिए चिंता की बात होती है, लेकिन पीरियड्स का समय से ना होना भी चिंता का विषय ही है। देरी से पीरियड्स होने से एक महिला का शरीर कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का शिकार हो जाता है। समय से पीरियड्स होने से शरीर से सभी विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। इसके अलावा प्रजनन क्षमता पर भी बुरा असर नहीं होता।

अगर किसी का मासिक धर्म चक्र सही ना चल रहा हो तो उसे इलाज कराना चाहिए। इलाज में बाजार दवा की जगह देसी उपाय करें। इनका साइड इफ़ेक्ट नहीं होता और भले ही देरी से, लेकिन ये असर जरूर दिखाते हैं। हम यहां आपको पीरियड्स जल्दी करने और मासिक धर्म के चक्र को सही करने के 5 घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं। इन्हें जानें और प्रयोग करें:

1) अजवायन

अजवायन की पत्तियों का इस्तेमाल करना है। अजवायन की पत्तियां पानी में उबाल लें। जब पानी का रंग बदल जाए तो इसे गैस से उतार लें। पानी ठंडा होने पर दिन में दो बार पिएं। दिनभर में अजवायन की अधिकतम 6 ग्राम मात्रा ही लेनी है। इससे अधिक नहीं।

2) जीरा

अजवायन और जीरा में तकरीबन एक जैसे गुण होते हैं। एक चम्मच जीरा लेकर पानी में अच्छी तरह उबाल लें। रंग बदलने पर गैस से उतार लें और ठंडा करके दिन में दो बार पिएं।

3) अजवायन + गुड़

पैन में एक गिलास पानी लें। इसमें एक चम्मच अजवायन और एक चम्मच ही गुड़ डालें। पैन को गैस पर रखें और पानी को अच्छी तरह उबाल लें। जब पानी से अजवायन और गुड़ की तेज खुशबू आने लगे तो उसे गैस से उतार लें। इस पानी को सुबह खाली पेट पीना है।

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4) अदरक

अदरक की तासीर गर्म होती है, इसलिए इसका अधिक सेवन करने से पीरियड्स जल्दी हो जाते हैं। अदरक को चाय में डालकर पिएं या फिर इसके रस को शहद के साथ मिलाकर भी ग्रहण कर सकते हैं। मगर इसके सेवन के बाद खूब पानी पीएं, क्योंकि ये एसिडिटी कर सकता है।

5) धनिया के बीज

2 कप पानी में एक चम्मच धनिया के बीज उबालें। जब पानी उबालकर आधा हो जाए तो इसे गैस से उतार लें और ठंडा करके दिन में तीन बार पिएं। कुछ दिनों तक लगातार इस पानी को पीने से पीरियड्स जल्दी भी आ जाते हैं और आगे से मासिक धर्म का चक्र भी सही हो जाता है। 

Web Title: How to get periods in hindi, easy and effective natural home remedies to get early periods, how to get rid of irregular periods

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