अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की वजह से कई गंभीर बीमारियों का खतरा होता है जिसमें एक कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ना है। कोलेस्ट्रॉल एक मोम जैसा पदार्थ है जो लीवर द्वारा निर्मित होता है। पानी में अघुलनशील होने के कारण, कोलेस्ट्रॉल को लिपोप्रोटीन नामक एक कण के माध्यम से शरीर के विभिन्न हिस्सों में जाता है। शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने से दिल का दौरा, स्ट्रोक और दिल से जुड़ी कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
कोलेस्ट्रॉल के निर्माण के बारे में सबसे खतरनाक बात यह है कि इसके लक्षण देर से नजर आते हैं। इसका निदान और रोकथाम करने का एकमात्र तरीका नियमित रक्त जांच करवाना है।
पैरों में दिखाई दे सकते हैं कोलेस्ट्रॉल के लक्षणजब रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर चरम स्तर तक बढ़ जाता है, तो यह आपके पैरों के एच्लीस टेंडन (Achilles tendon) को प्रभावित करने लगता है। इससे आपके पैरों में दर्द हो सकता है और कई लक्षण नजर आ सकते हैं।
पैरों में दर्दजब आपके पैरों की धमनियां बंद हो जाती हैं, तो आपके निचले हिस्से में पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन युक्त रक्त नहीं पहुंच पाता है। यह आपके पैर को भारी और थका हुआ महसूस करा सकता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर वाले अधिकांश लोग निचले अंगों में जलन दर्द की शिकायत करते हैं। पैर के किसी भी हिस्से जैसे जांघों या पिंडलियों में दर्द महसूस हो सकता है। दर्द मुख्य रूप से तब महसूस होता है जब व्यक्ति थोड़ी दूरी तक भी चलता है।
पैर में ऐंठनसोते समय पैर में ऐंठन कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने का एक और सामान्य लक्षण है जो निचले अंगों की धमनियों को नुकसान पहुंचाता है। ऐंठन ज्यादातर एड़ी, तर्जनी या पैर की उंगलियों में महसूस होती है। रात में सोते समय हालत और खराब हो जाती है। पैर को बिस्तर से टांगना या बैठना इससे राहत पाने का विकल्प हो सकता है। गुरुत्वाकर्षण बल के कारण रक्त को नीचे की ओर बहने में मदद करना।
त्वचा और नाखून के रंग में बदलावरक्त के प्रवाह में कमी से पैरों के नाखूनों और त्वचा का रंग भी बदल सकता है। यह मुख्य रूप से इसलिए है क्योंकि रक्त ले जाने वाले पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के प्रवाह में कमी के कारण कोशिकाओं को उचित पोषण नहीं मिल रहा है। त्वचा चमकदार और टाइट हो जाएगी और पैर का नाखून मोटा हो सकता है और धीरे-धीरे बढ़ सकता है।
कोल्ड फीट याद रखें कि सर्द सर्दियों के दिनों में आपके पैर कैसे ठंडे होते हैं। उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर आपके पैरों को पूरे साल एक जैसा बना सकता है। गर्मियों में भी जब आप उन्हें छूएंगे तो आपके पैर ठंडे महसूस होंगे। यह पैड का सूचक है। इसे नजरअंदाज न करें और अपने डॉक्टर से बात करें।