कभी मोटापे को लेकर ट्रोल होने वाली हंसिका मोटवानी ने ऐसे पाया स्लिम फिगर, फॉलो करें उनके टिप्स

साउथ सिनेमा इंडस्ट्री की मशहूर अदाकारा हंसिका मोटवानी हंसिका मोटवानी उनकी प्राइवेट स्‍विमसूट पिक्‍चर्स ऑनलाइन लीक होने की वजह से सोशल मीडिया पर चर्चा का विषय बनी हुई हैं। सोशल मीडिया पर लीक हुई सभी फोटो मिरर सेल्‍फीज हैं। इनमें वो टू-पीस बिकीनी में दिख रही हैं। कई इंस्‍टाग्राम चैनल्‍स पर ये तस्‍वीरें दिखी हैं। खास बात  ये है कि उन्होंने इन फोटो को अपने अकाउंट पर शेयर नहीं किया है और लोगों तक पहुंच गई हैं। ये तस्वीरें उस वक्त की हैं जब हंसिका न्यूयॉर्क में छुटि्टयां मना रही थीं। अभी तक यह साफ नहीं हो पाया है कि फोटो ऑनलाइन कैसे लीक हुईं।

वैसे हंसिका सोशल मीडिया पर काफी ज्यादा एक्टिव रहती हैं और वो हर थोड़े दिन में अपने हॉट फोटोज इंस्टाग्राम पर शेयर करती ही रहती हैं। हंसिका अपने काम के साथ फिटनेस का भी खास ध्यान रखती हैं। एक समय था जब उनके मोटापे की वजह से उन्हें ट्रोल किया जाता था। लेकिन अब वो अपने हॉट एंड सेक्सी स्लिम फिगर के लिए चर्चा का विषय बनी रहती हैं। चलिए जानते हैं हंसिका का वर्कआउट और डाइट प्लान क्या है। 

हंसिका मोटवानी का वर्कआउट प्लान 
हंसिका सुबह जल्दी उठकर योग करती हैं। इसके बाद दो घंटे जिम में एक्सरसाइज करती हैं। उनके वर्कआउट में कार्डियो और स्पिनिंग एक्सरसाइज शामिल हैं। जिम के बाद वो प्रोटीन मिल्क शेक लेती हैं। हॉट अंस सेक्सी फिगर के लिए वो हर दूसरे दिन स्विमिंग भी करती हैं। 

हंसिका का डाइट प्लान
वो देसी घी का घर का खाना पसंद करती हैं। ऑयली और जंक फूड खाने से बचती हैं। नाश्ते में दूध और ताजे फल जरूर लेती हैं। सेब खाना उन्हें ज्यादा पसंद है इससे उन्हें वजन कंट्रोल रखने के साथ बीमारियों से बचने में मदद मिलती है। वो वजन कंट्रोल करने के लिए दिन में 7 बार थोड़ा-थोड़ा खाती हैं। लंच में सलाद के साथ दही भी लेती हैं और रात को बहुत काम खाना खाती हैं। 

Web Title: Get Hot & Sexy figure like Hansika Motwani, View the tips

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