flashback 2019: आपको अंदर तक हिला देंगे ये 5 अध्ययन, 100 साल जीना है तो तीसरा अध्ययन जरूर पढ़ें
ठळक मुद्देअमेरिका के करीब 46 फीसदी लोग अकेलापन महसूस करते हैंवजन कम करने के लिए समय पर खाना जरूरी
मेडिकल क्षेत्र के लिए साल 2019 काफी महत्वपूर्ण रहा। इस साल चिकित्सकों ने ऑन्कोलॉजी, फार्माकोलॉजी, एपिडेमियोलॉजी और पापुलेशन हेल्थ के क्षेत्र में कई बड़े अध्ययन और सफलताओं को देखा। हम आपको इस साल की स्वास्थ्य से जुड़ीं कुछ ऐसी खबरों के बारे में बता रहे हैं, जिन्होंने पूरी दुनिया को सोचने पर मजबूर कर दिया।
ट्रमाडोल टैबलेट से सेहत को खतरा
वेबसाइट एमडीलिंक्स की एक रिपोर्ट के अनुसार, चिकित्सकों और शोधकर्ताओं ने माना है कि ट्रामाडोल का इस्तेमाल सुरक्षित नहीं है। मेयो क्लीनिक के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक बीएमजे अध्ययन से पता चला है कि ट्रामाडोल का अन्य ओपिओइड्स की तुलना में लंबे समय तक उपयोग करने से कई जोखिम हो सकते हैं। ट्रामाडोल टैबलेट को तीव्र आकस्मिक दर्द, लंबे समय तक दर्द और अन्य स्थितियों के उपचार के लिए निर्देशित किया जाता है।
कितना खाते हैं इससे जरूरी है कि कब खाते हैं
वजन कंट्रोल करने और घटाने के लिए अभी तक कैलोरी काउंट को बहुत ज्यादा महत्त्व दिया जाता था लेकिन इस साल की एक नई रिसर्च ने इस मामले को पलटकर रख दिया है। नै रिसर्च में शोधकर्ताओं का कहना है कि वजन कंट्रोल करने के लिए हम क्या खाते हैं इस बात से महत्वपूर्ण यह है कि हम कब खाते हैं। सोसाइटी फॉर न्यूरोसाइंस की वार्षिक बैठक में अपनी रिपोर्ट पेश करते हुए जोसेफ ताकाहाशी ने बताया कि खाने का सही समय से यह तय होता है कि हम कितने समय तक जी सकते हैं।
इन जगहों पर जी सकते हैं लंबा जीवन
अगर आप लंबे समय तक जीना चाहते हैं, तो आपको दुनिया के कुछ चुनिंदा जगहों पर जाकर रहना पड़ेगा। कुछ भौगोलिक क्षेत्र ऐसे हैं, जहां के अधिकतर लोग सौ साल की उम्र तक जीते हैं। इन शहरों में शामिल हैं - इकारिया (ग्रीस), निकोया (कोस्टा रिका), ओकिनावा (जापान), सार्डिनिया (इटली) और लोमा लिंडा (कैलिफोर्निया)।
आधे अमेरिकन अकेलेपन का शिकार
अनुसंधान से पता चलता है कि अकेलापन मौत का एक बड़ा कारण हो सकता है। यह शुरुआती मृत्यु दर को 26% तक बढ़ा देता है। अकेलेपन का एक दिन दिन में 15 सिगरेट पीने की आदत के समान है। अध्ययन से पता चलता है कि अकेलापन सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर और बीएमआई को तेजी से बढ़ाता है और लोगों को अवसाद और आत्महत्या करने पर मजबूर करता है। अध्ययन के अनुसार, अमेरिका के करीब 46 फीसदी लोग अकेलापन महसूस करते हैं।
तनाव से पीड़ितों को संक्रमण का ज्यादा खतरा
नए शोध से संकेत मिलता है कि तनाव विकार लोगों को घातक संक्रमण का अधिक खतरा बना सकता है। अध्ययन से पता चलता है कि एक छोटी उम्र में निदान, साथ ही साथ अन्य मनोरोग विकार होने के कारण इसका प्रभाव बिगड़ सकता है। शोधकर्ताओं ने लगभग 145,000 लोगों के डेटा को देखा, जो पीटीएसडी, एक्यूट स्ट्रेस रिएक्शन और एडजस्टमेंट डिसऑर्डर से पीड़ित थे। शोधकर्ताओं ने तनाव के विकार वाले प्रत्येक 1,000 लोगों में से 2.9 में तंत्रिका तंत्र या हृदय का संक्रमण पाया।