सामान्य गले की खराश और कोरोना की गले की खराश में क्या अंतर है ? गले की खराश के लिए 5 असरदार घरेलू उपाय
By उस्मान | Updated: December 10, 2020 07:00 IST2020-12-10T06:48:52+5:302020-12-10T07:00:40+5:30
गले की खराश के लिए घरेलू उपाय : सर्दियों में होने वाली इस समस्या को हल्के में न लें, कोरोना का हो सकता है लक्षण
गले की खराश का घरेलू उपचार
कोरोना वायरस बेशक एक गंभीर महामारी है लेकिन इसके लक्षण काफी सामान्य हैं और अन्य श्वसन संक्रमण के लक्षणों के समान हैं। जाहिर है जब तक कोरोना वायरस का टीका उपलब्ध नहीं होता, तब तक बीमारी के किसी भी संकेत या लक्षण को हल्के में लेना भारी पड़ सकता है।
सर्दियों का मौसम जारी है और इस मौसम में अधिकतर लोग सर्दी, खांसी, गले की खराश और अन्य वायरल संक्रमण का सामना करते हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, बुखार, खांसी और थकान के अलावा, गले में खराश भी कोरोना वायरस का एक लक्षण है।
सवाल यह है कि सर्दी की कारण होने वाली गले की खराश और कोरोना वायरस की वजह से होने वाली गले की खराश में क्या अंतर है।
गले में खराश कई वजहों से हो सकती है। इस स्थिति में गले में दर्द, सूखापन या खिचखिच जैसा महसूस हो सकता है, जो संक्रमण से या शुष्क हवा से हो सकता है। गले में खराश को तीन भागों में विभाजित किया जा सकता है और इसे प्रभावित होने वाले गले के हिस्से के आधार पर बांटा जा सकता है।
ग्रसनीशोथ मुंह के ठीक पीछे के क्षेत्र को प्रभावित करता है, टॉन्सिलिटिस सूजन और टॉन्सिल की लालिमा है। तीसरी तरह की लेरिंजिटिस है, जो कि वोइस बॉक्स में होने वाली सूजन है जिसे लेरिंक्स कहा जाता है।
सीडीसी की रिपोर्ट के अनुसार, गले की खराश सामान्य सर्दी और फ्लू का एक सामान्य लक्षण होने के अलावा कोरोना वायरस का भी एक सामान्य लक्षण घोषित किया गया है। हालांकि यह एक ऐसा सामान्य लक्षण है जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है। जबकि कोरोना एक श्वसन बीमारी है जिसमें वायरस आसानी से नाक और गले में प्रवेश करता है और खराश और दर्द होता है।
सामान्य गले की खराश और कोरोना की गले की खराश में क्या अंतर है ?
कोरोना रोगियों में गले में खराश तब होता है जब वायरस उन झिल्ली में प्रवेश करता है जो नाक और गले के साथ मिलकर होते हैं। संक्रमित व्यक्ति द्वारा महसूस किए गए दर्द और बेचैनी को 'ग्रसनीशोथ' कहा जाता है।
इसी तरह, सामान्य सर्दी और अन्य फ्लू जैसी स्थितियों में, गले में खराश उसी तरह से शुरू हो जाती है। कोरोना वायरस से पीड़ित मरीजों को गले में खराश के साथ बुखार, सूखी खांसी और थकान जैसे अन्य लक्षण दिखाई देंगे।
अगर आप केवल गले के हिस्से में दर्द का अनुभव कर रहे हैं और कोई अन्य लक्षण नहीं है, तो यह संभवतः स्ट्रेप थ्रोट या कोविड-19 के अलावा किसी संक्रमण या बीमारी के कारण होने वाली स्थिति है। हालांकि, किसी को भी सतर्क रहना चाहिए और यदि वे 100% सुनिश्चित होना चाहते हैं तो खुद को जांच लेना चाहिए।
कोरोना के अलावा, गले में खराश की आम सर्दी, मौसमी एलर्जी, फ्लू और अन्य श्वसन संक्रमण से पीड़ित लोगों को भी हो सकती है। सर्दियों में ठंडी हवा के कारण इसका जोखिम बढ़ सकता है।
गले की खराश के लिए घरेलू उपाय
गुनगुना पानी
गले में खराश होने पर गुनगुना पानी पिएं। गुनगुने पानी में सिरका डालकर गरारे करने से गले की खराश दूर होगी और गले का संक्रमण भी ठीक हो जाएगा। इसके अलावा गुनगुने पानी में नमक डालकर गरारे करना एक अच्छा इलाज है।
पालक
पालक के पत्तों को पीसकर इसकी पट्टी बनाकर गले में बांधे और 15 से 20 मिनट तक इसे बांधे रखने के बाद खोल लें। इसके अलावा धनिया के दानों को पीसकर उसका पाउडर बनाएं और उसमें गुलाब जल मिलाकर गले पर लगाएं। इससे भी आराम होगा।
काली मिर्च
गले की खराश के लिए काली मिर्च को पीसकर घी या बताशे के साथ चाटने से भी लाभ होता है। साथ ही कालीमिर्च को 2 बादाम के साथ पीसकर सेवन करने से गले के रोग दूर हो सकते हैं।
शहद
एक अध्ययन के अनुसार शहद आम गले की खराश और खांस को दवाइयों की तुलना में जल्दी और प्रभावी तौर पर ठीक करता है। एक कप हर्बल या रेगुलर चाय में शहद मिलाकर इसका सेवन दिन में दो बार करें।
अदरक
अदरक में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो गले की खराश को कम करने के लिए बेहद अच्छे होते हैं। इसका उपयोग करने के लिए, एक गिलास पानी में अदरक के टुकड़ों को उबाले। जब पानी आधा रह जाए तो आंच बंद कर दें। इसमें थोड़ा नमक मिलाएं और हल्का गर्म ही इसका सेवन करें।
नमक का पानी
इसके लिए आप एक चौथाई चम्मच नमक का गर्म पानी में मिलाकर पानी से 3-4 बार गरारे करें। ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा। नमक में एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो गले की खराश, बलगम जैसी समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद करता है।
शहद और नींबू
इसके लिए आप एक गिलास गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच शहद और नींबू का रस मिलाएं। इसका दिन में तीन बार सेवन करें। इससे आपको काफी जल्दी आराम मिलेगा।