सर्दियों का मौसम जल्द ही आने वाला है। इस बदलते मौसम का असर हमारी सेहत पर जरूर होता है। खांसी-जुकाम, बुखार, मौसमी बीमारियां हमें जकड़ लेती हैं। मौसम में बदलाव आते ही ना केवल सेहत, बल्कि स्किन पर भी इसका बुरा असर पड़ता है। लेकिन इस बार आपकी स्किन हेल्दी और शाइन करती रहे, इसके लिए इस्तेमाल करें 'विटामिन-सी'।
विटामिन-सी के इस्तेमाल से स्किन को ये फायदे मिलते हैं:
- रंग साफ होता है- टैनिंग दूर होती है- स्किन स्मूथ बनती है- स्किन इन्फेक्शन दूर होता है- दाग-धब्बे, डार्क सर्कल लाइट होते हैं- विटामिन-सी में एंटी-एजिंग तत्व होते हैं
यहां जानें विटामिन-सी युक्त 3 चीजों के बारे में, इनका घर पर फेस पैक बनाते समय इस्तेमाल करें, बदलते मौसम में भी आपकी स्किन निखरी रहेगी:
1. संतरे के छिलके
संतरे में भारी मात्रा में विटामिन-सी होता है। इसके छिलकों को धुप में सुखाएं और सूखने पर पाउडर बना लें। फेस पैक बनाने के लिए दूध या दही का इस्तेमाल करें। ड्राई स्किन वाले दूध ले लें और ऑइली स्किन वाले दही में संतरे के छिलकों का पाउडर मिलाकर इसे चेहरे, गर्दन, बाजू पर लगा लें। इससे स्किन साफ होगी, दाग-धब्बे दूर होंगे और त्वचा पर नेचुरल शाइन आएगी।
2. टमाटर फेस पैक
टमाटर में भी विटामिन-सी होता है। टमाटर के गूदे में खीरे का रस, शहद मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। सूखने पर नॉर्मल पानी से धो लें। सप्ताह में 3 बार इस फेस पैक को लगाने से त्वचा में चमक आ जाएगी।
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3. नींबू
विटामिन-सी का बेहतरीन स्रोत है नींबू। इसकी कुछ बूंदें आप चाहें तो दही में डालकर चेहरे पर लगा लें। टमाटर में भी नींबू डालकर लगा लें। हल्दी, मुल्तानी मिट्टी, चन्दन, सभी फेस पैक में नींबू की कुछ बूंदें मिलाई जा सकती हैं। नींबू को स्किन पर लगाने से त्वचा गोरी होती है, दाग-धब्बे फीके पड़ने लगते हैं और पसीना आने पर भी स्किन से बदबू कम आती है।